本日はお日柄もよく～～。
風もなく太陽は暖かい。
そんなこともあり、
今年の冬、まったく使わなかった
ホットカーペットを仕舞います。
敷くのに一仕事だったのに、
リビングで座ることないため、
二・三回点けて、そのまま。
百均でアルミフォイル買って
敷いたのに～～。
取り外す作業一つをとっても
体力勝負～。
机の上を片して、
テーブル動かして、
床を拭き、
カーペットを取り外し丸め、
アルミフォイル外し、
ホットカーペットを取り外す～～。
休憩
米粉クッキーを、
今度はすりごまで。
米粉５０にすりごま、
砂糖３０，オイル２０，
牛乳２０を入れて混ぜて焼くだけ。
すぐできて美味しい。
小麦粉でもできます。
５０円。
美味しいので、つい～～。
さて、
これからの課題です。
着物着付けから始まったブログ、
節約もほぼ条件反射のように
できるようになりました。
少し前までは、
食べることばかり考えていて（汗）
いや、今もそうなんですが、
やることも増え、
これから年を重ねるにつれ、
体力がなくなるのは必至。
そこで節約、着物はそのままに、
① より楽で美味しく、
栄養を摂るために、
いろんな面で
手抜き、ズボラ家事を
考えることにします。
何をやるにせよ、
食事は楽しみでもあり
これからも
大事な要素です。
豚小間で肉味噌を作りました。
塩麹つけした肉を
生姜とみそ、お好みで味醂を混ぜて
火を通す。
これを保存。
これで、
夕食はすき焼き風。
肉うどんに入れたり、
そのまま生姜焼きとする、
野菜と一緒に炒める、煮る。
パンに乗せてチーズを振る。
豚汁にする。
麻婆豆腐
とまあ、
これで四、五日はいけます。
保存食は作らない主義でしたが、
（毎日食べたいものが変わるから）、
最近は自分の好みもはっきりしてきて、
イマゴロですか？
食べなれないモノを食べても、
楽しくない～～。
栄養の基本を抑えておけば、ね。
拙著三冊目「ちょうどいい」を創る
にも詳しいです。
そんなわけで、
本日は課題①手入れ？から手抜き？
遂行のための下準備でもありますね。
やりたいことと残り時間の調整、
ならびに体力、
気力との調整がより大切になってきます。
具体的の方法を模索していきます。
バタフライエフェクトのこと書くの忘れた。
マジ面白い、
「イスラエル」編と「CIA]編では
アメリカが何をしてきたか。
思想、正義の名のもとに。
もっと書きたいことあるけど、
本題ではないので。
最後までお付き合い
ありがとうございます。
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