効果

ボクシング始めたときは、強くなることしか考えてなくて体重なんて落とすつもりもなかったんですよ

強くなるんだぁって練習してるうちにだんだんと細くなっていくんですね
最初にシャドーって鏡をみてやるんですよ
鏡を見てるうちになんか顔が小さく・・・なんていくんですね
ってか細くなっていくんですよ

そして、腹回りが引き締まって、ってこれはいいんですね

だんだんと体重が落ちていくんです

鎖骨がハッキリと出だして
５キロ、１０キロって落ちていくんです。

最終的には１５キロちょっと落ちてしまったんですけどね
それを１５年間維持してます
そしてウエストは２０センチ以上細くｗ
それも１５年維持してます

腕も細くなって
足は、もともと筋肉だけだったんですけど、それでも細くなってしまって
女性から「足取り替えてほしい」ってよく言われますね


それだけではなく、気持ちが前向きになりましたね
行動をするようになりましたよ
精神力もかなりつきました。

内気な性格だったんですけど、今じゃそれを言っても
ウソだって思われるくらいですｗ

そんな経験を
このボクササイズで教えていきます。
みなさんに伝わるように教えていければうれしいですね

興味がある方は、ぜひ、試してほしいです。


今年のレッスン


１２月　２日（日）　午後レッスン１３時１０分～
　　　　６日（木）　午前レッスン　９時２０分～
　　　１１日（火）　午後レッスン１３時１０分～
　　　１８日（火）　午後レッスン１３時１０分～
　　　２３日（日）　午前レッスン　９時２０分～
　　　２７日（木）　午前レッスン　９時２０分～

場所　函館サンリフレ

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
　みなさんで楽しみましょう♪
　
　よろしくお願いします。