掲載

函館の情報誌「ジャム」２月号にスマイルボクササイズが載りました

ダイエット特集で取材来たときの記事です

写真つきであんなに効果が出てましたけど
僕自身、あんなに効果が出るなんて驚きましたね

激しくやってる内容でしたら納得いったんですけど
誰でもできる内容にして
やる人によって動けるようにしてたんですけど

でも、初めてやる人などは
まず、筋肉を付けてスタミナを付けてから効果が出てくると思うので
誰でも、すぐにあれだけの効果が出てくるとは、限らないと思うんですけどね

動けるようになると、あの効果が出てくるってことですけどね

でも、ダイエットよりストレス発散を重視してミットをやっているんですけどね

楽しんやってくれるのが一番ですよ
スッキリして笑顔で帰っていってくれるのが
教えてる側としても　うれしいです



ＨＰできました

モニターさんの効果の結果も公開中！！
（HPの中のブログをクリックしてください
　違うブログに行き、そこで公開中）

　こちらです

今年のレッスン

１月　　３０日（金）　午後１３時１０分～

２月　　　１日（日）　　夜１７時４０分～
　　　　　３日（火）　午前　９時２０分～
　　　　　８日（日）　午前　９時２０分～
　　　　１０日（火）　午前　９時２０分～
　　　　２２日（日）　午前　９時２０分～
　　　　２７日（金）　午後１３時１０分～
　　　　２８日（土）　午後１３時１０分～

　　

　
午前レッスン　１回目　９時２０分～１０時１０分まで
　　　　　　　２回目１０時３０分～１１時２０分まで

午後レッスン　１回目１３時１０分～１４時まで
　　　　　　　２回目１４時１０分～１５時まで
　　　　　　　３回目１５時１０分～１６時まで

　夜レッスン　１回目１７時４０分～１８時３０分まで
　　　　　　　２回目１８時４０分～１９時３０分まで
　　　　　　　３回目１９時４０分～２０時３０分まで


場所　函館サンリフレ　軽体育室

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
　みなさんで楽しみましょう♪
　
　よろしくお願いします。

　連絡先
　
　電話　　　０９０９５１２４５４９
　アドレス　ko12ji18daa@docomo.ne.jp