私は、今まで自分自身の体で起こった事をYouTube動画にアップして出しています
ストレッチはやり方で凄い効果を出してくれます
でも、体に異常がない方ってより血栓でない方には「こいつ何を言っているんだ」って思いますよね😅
脳梗塞や心筋梗塞も血栓なんですけどね
って事は もしかしたら、私の体に出てきたような事が起こるかもしれないということではないかって思います
簡単な事ではないのですけどね😓
実際にコロナウイルス感染した方が後遺症で悩まれている事をメディアで見ました
倦怠感、めまい等々あります
私はコロナウイルス感染ではないのでどれだけ苦しいのか分かりません
だから私の血栓の症状もどれだけ苦しいか分かりませんよね😓
こうゆうことか😅
でも、脳梗塞や心筋梗塞の方なら少しは分かるかもしれませんね
倦怠感、めまいで動きたくない状態で動くこと動画を見てもらえば分かりますいかもしれません
でも、思ったことがあります
このような状態で動くということは今まで継続して動き続けたからなのかもしれません
ある程度どのような状態でも動くことが出来るようになるには動かせる体に作っておかなければならないのではないのかと
そうすれば奇跡のようなことも起きるのではないのかと
実際に「運動しなければダメだ」と思っても体が動かないって思う方もいるのではないでしょうか
これを動く体にするには時間をかけて体を変えていかなければならないのかもしれませんね
中にはもしかしたらそんな面倒な事をしなくても動くよって方もいるのかもしれませんが💦
だから体を動かすこと運動することは生きていくうえで必要で大事事なのではないかと体を壊して辛く苦しい中を突き進んでいるうちに思いました
皆さんが健康で楽しい毎日を過ごすことを願っています
ストレッチは体のケアには大事ですよ
北海道以外の方も気軽にお問い合わせください
お待ちしてます