４月からのスマイルボクササイズは こうなります

４月からスマイルボクササイズは週６で出来るようになります。

ようやくここまできました

最初は、曜日もしっかり決まってなかったし１０日空いたりとかしてました。

その日のレッスンに来る人が０ってことも沢山ありました。

月に一人だけって時もありました。

これも、いろんな方々の応援と続けてくれる会員さんのおかげです

本当に　ありがとうございます。



そして、週６と言っても一箇所でやってる訳ではありません

どのような感じになってるかと言うと

サンリフレレッスンが　火・木・日曜日で空いてるときに土曜もあります

そして、火曜が午前か午後、木曜が午前、日曜が夜、土曜が午後です


水曜が夜ボクサ、これはＲダンススタジオを借りています

時間は夜９時～１１時になっています


金曜と土曜がコープさっぽろ山の手文化教室になっています

時間は、金曜のシャドーコースが午後１時～２時、

土曜のミットコースが午前１０時～１１時まで



料金なんですが　サンリフレが月だと４０００円、

午前が２レッスン、午後と夜が３レッスンあって１レッスンだけだと１０００円

続けて２，３レッスン参加ならプラス５００円になっています


夜ボクサは月６０００円でチケットもあります

チケットは３枚で５０００円、６枚で８０００円です


コープさっぽろ山の手文化教室は、シャドーコースが月(４回）３０００円

ミットコースが月（４回）４０００円で最初に教材費が３０００円かかります


そして、全部のレッスンの内容が違います

レッスン内容は、またの機会に説明をします（長くなってしまうので）


お問い合わせいただけると説明しますので、興味あるかたは体験してみてください

無料体験もやってます




こちらでサンリフレや夜ボクサのレッスンの出来事を
書いてるブログです
写真もアップしてます
遊びにきてください
ブログ



２０１２年レッスン（サンリフレ）

　３月　１日（木）午前　　９時２０分～
　　　　４日（日）　夜　１７時４０分～
　　　　６日（火）午前　　９時２０分～
　　　　８日（木）午前　　９時２０分～
　　　１１日（日）　夜　１７時４０分～
　　　１３日（火）午前　　９時２０分～
　　　１８日（日）　夜　１７時４０分～
　　　２０日（火）午前　　９時２０分～
　　　２２日（木）午前　　９時２０分～
　　　２４日（土）午後　１３時１０分～
　　　２５日（日）　夜　１７時４０分～
　　　２７日（火）午後　１３時１０分～
　　　２９日（木）午前　　９時２０分～
　　　３１日（土）午後　１３時１０分～


　４月　１日（日）　夜　１７時４０分～
　　　　３日（火）午前　　９時２０分～
　　　　５日（木）午前　　９時２０分～
　　　　８日（日）　夜　１７時４０分～
　　　１０日（火）午前　　９時２０分～
　　　１２日（木）午前　　９時２０分～
　　　１７日（火）午後　１３時１０分～
　　　２２日（日）　夜　１７時４０分～
　　　２４日（火）午後　１３時１０分～
　　　２６日（木）午前　　９時２０分～
　　　２８日（土）午後　１３時１０分～
　　　２９日（日）　夜　１７時４０分～　






　
　　夜ボクサ

　毎週水曜　２１時～２３時まで　　


　
午前レッスン　１回目　９時２０分～１０時１０分まで
　　　　　　　２回目１０時３０分～１１時２０分まで

午後レッスン　１回目１３時１０分～１４時まで
　　　　　　　２回目１４時１０分～１５時まで
　　　　　　　３回目１５時１０分～１６時まで

　夜レッスン　１回目１７時４０分～１８時３０分まで
　　　　　　　２回目１８時４０分～１９時３０分まで
　　　　　　　３回目１９時４０分～２０時３０分まで


場所　函館サンリフレ　軽体育室

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
　みなさんで楽しみましょう♪
　
　よろしくお願いします。


　育児システムも始めました

　レッスンやってる間は、育児施設にお子様を預かることができます

　送迎もあります

　詳しいことは、ホームページまで



　詳しい内容はホームページまで

　ホームページ


　夜ボクサ

　場所はR dance company
　 末広町　９－９　カルチャーセンター２F


　詳しくはホームページまで

　ホームページ


　山の手文化教室（コープさっぽろ山の手店２階）

　函館市山の手２丁目１８－１

　シャドーコース　毎週金曜日　１３時～１４時まで　月　３０００円

　ミットコース　　毎週土曜日　１０時～１１時まで　月　４０００円（教材費　グローブ・サポータ３０００円）

　入会金無料　　駐車場無料

　山の手文化教室





　連絡先
　
　電話　　　０９０９５１２４５４９
　アドレス　smileboxercise@hotmile.co.jp