第２の奇跡 ２

函館の情報誌さんで体験取材に来たとき、体脂肪計付き体重計が・・・・・・


私、ストレス発散に良いですよって押してたので、ダイエットは・・・・・・

確かに、動けるようになると１時間でも体重は落ちるようになるのですが

いきなり、着ては・・・・・わからなかったので・・・・「えっ」って感じになりましたね

情報誌さんの方で、「ただ量ってる写すだけなので数値は写さないから大丈夫ですよ」なんて言われて


「ハード目にお願いします」って言われて　「解りました」って答えたんですが

いつもと変わらずにやりましたね



１レッスン目のシャドーが終わって、情報誌さんの方で体脂肪と体重を量ってました

なにやら、こそこそと言ってましたね


そして、２レッスン目のミット打ちが終わり　また体脂肪と体重を量ってたら、なにやら騒いでるんですよね

そして、質問が「なんで体重が落ちるんですか？」って質問されて　

私も　いきなりそんな質問をされて　「ん～　なんででしょうかね」なんて答えしかできませんでしたよ


そして、３レッスン目の反応が終わり、お疲れ様でした　そして、情報誌が出ると



１レッスン終了で　体重が－３００グラム、体脂肪が－２％



３レッスン終わって、体重が－１，３キロ、体脂肪が－２，１％

次の日には落ちるのが解っていたので説明したら、次の日も量っていて

次の日、体脂肪が－３％と言う結果が出ました


こんなに結果が出ると自分でも思わなかったんですよね


そしたら、周りの見る目も変わってきて、今までは、「痩せますよ」なんて言っても

信じてもらえず、何を言っても信じてもらえなかったのが　だんだんと変わってきました

目で見える効果をハッキリ出すのって大事なんだって思いましたね





こちらでサンリフレや夜ボクサのレッスンの出来事を
書いてるブログです
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遊びにきてください
ブログ



２０１３年レッスン（サンリフレ）

５月　２日（木）午前　９時２０分～
　　　４日（土）　夜１７時３０分～
　　　５日（日）　夜１７時４０分～
　　　７日（火）午前　９時２０分～
　　　９日（木）午前　９時２０分～
　　１１日（土）　夜１７時３０分～
　　１２日（日）　夜１７時４０分～
　　１４日（火）午前　９時２０分～午後１３時１０分～
　　１８日（土）　夜１７時３０分～
　　１９日（日）　夜１７時４０分～
　　２１日（火）午前　９時２０分～午後１３時１０分～
　　２３日（木）午前　９時２０分～
　　２５日（土）　夜１７時３０分～
　　２６日（日）　夜１７時４０分～
　　２８日（火）午前　９時２０分～午後１３時１０分～
　　３０日（木）午前　９時２０分～



６月　１日（土）　夜１７時３０分～
　　　２日（日）　夜１７時４０分～
　　　４日（火）午前　９時２０分～午後１３時１０分～
　　　６日（木）午前　９時２０分～
　　　８日（土）　夜１７時３０分～
　　　９日（日）　夜１７時４０分～
　　１１日（火）午前　９時２０分～
　　１３日（木）午前　９時２０分～
　　１５日（土）　夜１７時３０分～
　　１６日（日）　夜１７時４０分～
　　１８日（火）午前　９時２０分～午後１３時１０分～
　　２２日（土）　夜１７時３０分～
　　２３日（日）　夜１７時４０分～
　　２５日（火）午前　９時２０分～午後１３時１０分～
　　２７日（木）午前　９時２０分～
　　２９日（土）　夜１７時３０分～
　　３０日（日）　夜１７時４０分～




　
　　夜ボクサ

　毎週水曜　２１時～２３時まで　　


　
午前レッスン　１回目　９時２０分～１０時１０分まで
　　　　　　　２回目１０時３０分～１１時２０分まで

午後レッスン　１回目１３時１０分～１４時まで
　　　　　　　２回目１４時１０分～１５時まで
　　　　　　　３回目１５時１０分～１６時まで

　夜レッスン　１回目１７時４０分～１８時３０分まで
　　　　　　　２回目１８時４０分～１９時３０分まで
　　　　　　　３回目１９時４０分～２０時３０分まで

土夜レッスン　１回目１７時３０分～１８時５０分まで
　　　　　　　２回目１９時０５分～２０時３５分まで


場所　函館サンリフレ　軽体育室

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
　みなさんで楽しみましょう♪
　
　よろしくお願いします。


　育児システムも始めました

　レッスンやってる間は、育児施設にお子様を預かることができます

　送迎もあります

　詳しいことは、ホームページまで



　詳しい内容はホームページまで

　ホームページ


　夜ボクサ

　場所はR dance company
　 末広町　９－９　カルチャーセンター２F


　詳しくはホームページまで

　ホームページ


　山の手文化教室（コープさっぽろ山の手店２階）

　函館市山の手２丁目１８－１

　シャドーコース　毎週金曜日　１３時～１４時まで　月　３０００円

　ミットコース　　毎週土曜日　１０時～１１時まで　月　４０００円（教材費　グローブ・サポータ３０００円）

　入会金無料　　駐車場無料

　山の手文化教室

コープさっぽろ山の手文化教室スタッフブログ

　連絡先
　
　電話　　　０９０９５１２４５４９
　アドレス　smileboxercise@hotmail.co.jp

　　　　　　　　　　　　　　


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