ゴールデンウィークに入りました
今年は、いつもと違う日々になっています
アメリカのコロナウィルス感染者が血栓になっているみたいですね
私も、約１年半 血栓と闘っています
薬を飲んで、水をかなりの量をこまめに飲んで尿を出すと体が楽になるんですよね
もし、何かの役に立つか分かりませんが医療関係者や研究者の方々役立て下さい
(そんなこと分かってると思いますが😅)
そして、体の動ける所を動かして血の流れを良くするのも良いですが✋
血の流れを良くしすぎると肺が苦しくなります😣
家で運動しませんか⁉️
コンビネーションの動きになります
こちらの動きは、違うコンビネーションの動きで30秒毎にスピードがアップしていきます💨
こちらも30秒毎にスピードがアップしていく違うコンビネーションの動きになります😁
さぁ⤴️皆さん この動きについていけますか😁
(多分、誰でも出来ると思いますが😓)
楽しんでストレス発散👊💥運動不足解消してみてください😊
ササモリジム（函館のボクシングジムです）
ササモリジムブログ
営業時間
月・火・水・木・金 １４時から２０時
土・日 １３時半から２０時
土曜 １７時から１８時フィジカルトレーニング
不定休
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