夜ボクサが スタートしました
本当は、７時、８時にやるのがベストだと思うのですが ボクシングジムが９時までなので出来ないんですね
そして、ジムの方にも 「９時以降に行きたいのですが やってますか？」との問い合わせもきたことがあります
そこで、夜ボクサ ９時から１１時がスタートしました
最初は、（着てくれるんだろうか）なんて思ってました
スタートの時は、やはり１人で
でも 着てくれたんですよねそして、プログラムなんですが こちらもどうしようか迷っていました
迷ってるうちに始まっちゃったんですけどね
でも サンリフレとは違う ストレスを発散してもらう会社員の方が 日ごろのストレスを吐き出してもらうってプログラムにしようと思っていました
初めて、２ヶ月くらい経ってからですね ふとレッスン中に閃きました
新たなプログラムが
でも これをやっていいのだろうか
もしかしたら ボクシングと勘違いするのでは、きつすぎないか
なんて思って踏ん切りがつきませんでした来ていた会員さんに ちょっと質問して 「いいんじゃないの」みたいな返事をいただいたと思います
そして、始まりました 夜ボクサ毎週違うプログラムが １週目ファイタ ２週目ボクサ ３週目コンビネーション
４週目カウンターと言うレッスンがスタートしました
このころは、夜ボクサは サンリフレ以上の賑わいをしてましたね
ところが・・・・・・・
つづく
こちらでサンリフレや夜ボクサのレッスンの出来事を
書いてるブログです
写真もアップしてます
遊びにきてください
ブログ
２０１３年レッスン（サンリフレ）
６月 １日（土） 夜１７時３０分～
２日（日） 夜１７時４０分～
４日（火）午前 ９時２０分～午後１３時１０分～
６日（木）午前 ９時２０分～
８日（土） 夜１７時３０分～
９日（日） 夜１７時４０分～
１１日（火）午前 ９時２０分～
１３日（木）午前 ９時２０分～
１５日（土） 夜１７時３０分～
１６日（日） 夜１７時４０分～
１８日（火）午前 ９時２０分～午後１３時１０分～
２２日（土） 夜１７時３０分～
２３日（日） 夜１７時４０分～
２５日（火）午前 ９時２０分～午後１３時１０分～
２７日（木）午前 ９時２０分～
２９日（土） 夜１７時３０分～
３０日（日） 夜１７時４０分～
７月 ４日（木）午前 ９時２０分～
６日（土） 夜１７時３０分～
７日（日） 夜１７時４０分～
９日（火）午前 ９時２０分～午後１３時１０分～
１１日（木）午前 ９時２０分～
１３日（土） 夜１７時３０分～
１６日（火）午前 ９時２０分～午後１３時１０分～
２０日（土） 夜１７時３０分～
２１日（日） 夜１７時４０分～
２３日（火）午前 ９時２０分～午後１３時１０分～
２５日（木）午前 ９時２０分～
２７日（土） 夜１７時３０分～
２８日（日） 夜１７時４０分～
３０日（火）午前 ９時２０分～午後１３時１０分～
夜ボクサ
毎週水曜 ２１時～２３時まで
午前レッスン １回目 ９時２０分～１０時１０分まで
２回目１０時３０分～１１時２０分まで
午後レッスン １回目１３時１０分～１４時まで
２回目１４時１０分～１５時まで
３回目１５時１０分～１６時まで
夜レッスン １回目１７時４０分～１８時３０分まで
２回目１８時４０分～１９時３０分まで
３回目１９時４０分～２０時３０分まで
土夜レッスン １回目１７時３０分～１８時５０分まで
２回目１９時０５分～２０時３５分まで
場所 函館サンリフレ 軽体育室
動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。
シャワー無料、駐車場２時間無料
興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
ください
どんなものか一度試してみてください
みなさんで楽しみましょう♪
よろしくお願いします。
育児システムも始めました
レッスンやってる間は、育児施設にお子様を預かることができます
送迎もあります
詳しいことは、ホームページまで
詳しい内容はホームページまで
ホームページ
夜ボクサ
場所はR dance company
末広町 ９－９ カルチャーセンター２F
詳しくはホームページまで
ホームページ
山の手文化教室（コープさっぽろ山の手店２階）
函館市山の手２丁目１８－１
シャドーコース 毎週金曜日 １３時～１４時まで 月 ３０００円
ミットコース 毎週土曜日 １０時～１１時まで 月 ４０００円（教材費 グローブ・サポータ３０００円）
入会金無料 駐車場無料
山の手文化教室
コープさっぽろ山の手文化教室スタッフブログ
連絡先
電話 ０９０９５１２４５４９
アドレス smileboxercise@hotmail.co.jp
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