声かけてください

新年度が始まり１ヶ月
みなさん、どのように過ごされていますか

そして、大変な生活をしてると思います
夜眠れていますか
食べ物は、美味しく食べれていますか
そして、ストレスは溜まっていませんか


ストレスがない世の中は　ありません
ですが
過剰なストレスは、体調を崩したり、やる気がなくなります
どんなことを　やっても楽しくなくなるんですよね

じゃ　どうすればいいのか

簡単なことなんですが　ストレスと仲良く付き合うことなんですよね

実際、簡単なことほど難しいことはありません

そして、やる気が出てくると、いろんなことがうまくいきだしたりするんですよね
人間って不思議なものですよね


出来なかった仕事も出来るようになったりしてね

言葉で言うのは簡単なんです
そして、言葉って　やってないから信じられないんですよね
一度、ミット打ちをやってみてください

いろんなことが溜まっていれば溜まっているだけ
ハッキリわかります

そして、表情にもハッキリ表れます

無料体験やっていますので、ぜひ試してみてください

声かけずらかったら、会員さん誰でもいいです
声かけていただけると、こちらまで届きますので

そしたら、いろいろな説明をいたします

ホームページに問い合わせもありますので
問い合わせてください

詳しくはホームページまで

　http://smileboxercise.web.fc2.com/




お待ちしてます



２０１１年レッスン（サンリフレ）

　５月　１日（日）　夜　１７時３０分～　
　　　　３日（火）午前　　９時２０分～　祝日
　　　　５日（木）午前　　９時２０分～　祝日
　　　　８日（日）　夜　１７時３０分～
　　　１０日（火）午前　　９時２０分～
　　　１２日（木）午前　　９時２０分～
　　　１５日（日）　夜　１７時３０分～
　　　１７日（火）午後　１３時１０分～
　　　２２日（日）午後　１３時１０分～
　　　２４日（火）午後　１３時１０分～
　　　２６日（木）午前　　９時２０分～
　　　２８日（土）午後　１３時１０分～
　　　３１日（火）午前　　９時２０分～


　６月　２日（木）午前　　９時２０分～
　　　　５日（日）　夜　１７時４０分～
　　　１２日（日）　夜　１７時４０分～
　　　１４日（火）午後　１３時１０分～
　　　２１日（火）午後　１３時１０分～
　　　２３日（木）午前　　９時２０分～
　　　２６日（日）　夜　１７時４０分～
　　　２８日（火）午前　　９時２０分～
　　　３０日（木）午前　　９時２０分～



　夜ボクサ

　毎週水曜　２１時～２３時まで　　


　
午前レッスン　１回目　９時２０分～１０時１０分まで
　　　　　　　２回目１０時３０分～１１時２０分まで

午後レッスン　１回目１３時１０分～１４時まで
　　　　　　　２回目１４時１０分～１５時まで
　　　　　　　３回目１５時１０分～１６時まで

　夜レッスン　１回目１７時４０分～１８時３０分まで
　　　　　　　２回目１８時４０分～１９時３０分まで
　　　　　　　３回目１９時４０分～２０時３０分まで


場所　函館サンリフレ　軽体育室

　動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

　シャワー無料、駐車場２時間無料

　興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
　ください
　どんなものか一度試してみてください
　みなさんで楽しみましょう♪
　
　よろしくお願いします。


　育児システムも始めました

　レッスンやってる間は、育児施設にお子様を預かることができます

　送迎もあります

　詳しいことは、ホームページまで



　詳しい内容はホームページまで

　http://smileboxercise.web.fc2.com/


　夜ボクサ

　場所はR dance company
　 末広町　９－９　カルチャーセンター２F


　詳しくはホームページまで

　http://smileboxercise.web.fc2.com/






　連絡先
　
　電話　　　０９０９５１２４５４９
　アドレス　smileboxercise@hotmile.co.jp