体を冷やす食べ物：砂糖

もちろん、冷たい物を食べれば体は冷える。 こりゃ当たり前。分かる分かる。 それは置いといて。。 夏が旬の物も、体を冷やす。 トマト、きゅうり、なす、ゴーヤ、レタス・・・ うまくできているものだ。 夏の野菜は、育つのが速い。 速くできた物、というのは体を冷やす。 逆に、ゆっくり育った冬や春の野菜は、体を温める。 かぼちゃ、かぶ、大根、 からし菜、つくし、ふき・・・ 調味料なら、時間を . . . 本文を読む