誰もが持っているレジリエンスのカ３

🌸今日一日があることに感謝する

　☆死を意識して初めて

　☆あたりまえだと思っていたことへの感謝が生まれる

⛳様変わりした現実と向き合う際

　☆心的外傷後の成長から人の考えに５つの変化が生じる
　①人生に対する感謝
　②新たな視点(可能性)
　③他者との関係の変化
　④人間としての強さ
　⑤精神性的変容
　☆５つの変化について知ったこと

　＊筆写自身の考え、生き方にも大きな影響を与えた

　☆今自分がしがみついていることの中で

　＊とるに足らなく見えるであろうこと

　＊大切にしておかないと、後々絶対に後悔すること

　＊筆者が、きちんと見分ける力が備わったように思える

⛳５つの変化で、多くの人に最初に生じる変化

　☆「人生に対する感謝」です
　＊がんになると、死を意識する

　＊「いつまで自分が生きられるんだろうか」との不安や恐れが生じる

　＊「今日一日を生きていること」

　（当たり前の事でないとの考えが出てくる）
　☆人間は、希少であるものに価値をおく習性がある

　＊時間が永遠に続くと錯覚していると、１日を粗末にしてしまいがち

　＊時間が限られているとすると、 １日１日が貴重に思えてくる

　＊「今日１日を生きていられることに感謝したい」と思う人もいる

　☆２回目の面談での岡田さんの話

　＊私は、人生で最悪のくじを引いてしまったと話された

　☆筆者は自分の人生を恨んでいる岡田さんに対して

　＊「こんなことを言うと怒られるかもしれませんが」と前置きし

　＊病気になる人生だったら、生まれてこないほうが良かったかと尋ねる
　☆岡田さんはしばらく考えていた

　＊最悪のくじだとしても、引けたほうが良いかなと答えられました
　＊『もっと生きられるはずだつた』と考えると悔しくてしょうがない

　☆しかし、自分がこの世の中に生まれてきたということ
　＊いろいろな偶然が重なつて起きたことだとも思うと言われた
　＊岡田さんの絶望は大きかったですが、もともとの性格もあり

　＊物事をできるだけ前向きにとらえるようにも見えました

　☆岡田さんは話された

　＊正直悔しいが、今生きられることに感謝してい

　＊精いっぱい生きたいとおっしゃった

⛳筆者が、今現在健康の方にあえて伝えたいことがある

　☆皆様も

　＊岡田さんのように突然がんの宣告をうけるかもしれません

　＊事故や天災などに遭うことも絶対にないとは言えません
　☆それに対する恐れで頭がいっぱいになるのは良くないですが

　＊「健康はいつ失われるかわからないもの」です

　☆健康は「いつかは必ず失われるもの」という意識

　＊こころの片隅に持っていたいと筆者は思う
　☆そうすれば

　＊「今日健康で一日過ごせるのは有難い事」との気持ち芽生えます
　＊家族や友人と楽しい時間をすごすことなど

　＊あたりまえのように通り過ぎていく時間かもしれませんが

　＊この様な毎日がいつか失われるかもしれないと思うと

　＊とてもいとおしく思えてきます

　☆古代ローマ人の

　＊「メメント・モリ（死を思え）」という教えともつながる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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⛳出典、『１年後この世にいないとしたら』

今日一日があることに感謝する

（ネットより画像引用）