24年02月20日 雑用

０２月２０日

早いもので２月も２０日を過ぎようとしています。南の方は、河津桜、梅の開花のニュースが。日本列島の長さが解ります。

朝から冷たい北風が強く吹いています。日中は時折薄雲の中からお日様も見える。が今日は殆ど曇の一日でした。

午前中は何時もアリナス体育館のランニングコースで背負子を背負って階段の昇降です。でも自分の心ではこれを１時間で終えてスロージョギングをしようと思っていましたが、どうも怠け心が急に顔出して苦しいから止めようと言って聞きません。頑張ってスロージョギングをしようと言う心と必死に戦いますが、ジョギングの心が負けてしまいした。その代わり階段を１０回往復を４セットをやることにしました。これはできました。気持ちいい汗をだして・・・・・シャワーでサッパリ。

昼食後昼寝でグッスリ。午後からは雑用です。登山のストックの傘を取り付けたり、スパッツのゴム紐を取り替えたり、明日の講習の準備で堆肥の用意をしたり、ゴミの片付けしたり、家庭菜園の本を読んだりであっという間の午後の時間でした。

 

朝から曇りです。今日はこの写真１枚だけです。それにしても14.9℃もあったとは驚きです。

 

19日のブログ投稿下書きを忘れて昨日投稿できませで今日になってしました。

 

誤字脱字がありましたらご容赦を。