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風邪が流行ってますね～
と、言う私も沖縄の里帰りから戻ったら身体がついていけず咳と鼻水
陰性ライフ満喫してましたからね～

もう、夏の食材とってないですよね～
トマトとか茄子とか夏の果物とか



根菜系がスーパーでは美味しそうな色（では、ないか～）で皆さんを待っておりますから
是非、根もの系を意識して献立を考えてみてね



ちなみに、レンコンは咳どめ
ねちっこい咳には「コーレン」と言う、レンコンの粉末タイプ（自然食品で購入してね）を
熱湯で混ぜて飲むと結構楽になりますよ～

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ホシノ酵母使用。卵・砂糖・乳製品未使用の優しいパン
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