１０月のマクロビ教室のご案内♪

今日もお越し下さりありがとうございます

２０１３年　１０月のマクロビオティック料理教室のご案内♪

１０月２１日（月）　１０時～１３時
受講料　４，０００円（材料費・テキスト代込み）

<メニュー>
・玄米ご飯
・味噌汁
・お豆腐のオムレツ
・かぼちゃとひじきのほっこり煮
・青菜の煮つけ
・栗のムース♪

＊材料により、メニューが変わる場合もございます。

詳しくは「ヘルシー☆クッキングクラス（単発）」をクリックしてご確認下さいませ(^_-)
→「幸せの空間　フェアリー」


マクロビ☆幸せお茶会のご案内♪

お料理は、苦手・・。でも、ちょっと気になる～何て方に
まずは、マクロビのお話をちょこっと聞きながら
マクロビスイーツほおばりながらおしゃべりしてみませんか♪
実は、お気楽なマクロビ講師のひろの体験談なんぞも暴露しちゃいます(^_-)

開催日　１０月２９日（火）１４時～１６時　
参加費　２，０００円（スイーツ＆お茶付き）


食欲の秋
読書の秋
スポーツの秋
さてさて、皆さんが一番に浮かんだ秋は何でしたか？
私は、「読書の秋」を意識してみます。
カフェを手放してから、のんびり本を手にする機会が減ってしまった。
忙しい事はいいことなんですが、やっぱり文を読む事で
自分の内側から、気づきが生まれてくる時間を持つ事も必要だなって思うこの頃。

目標を持つと、それを達成した時の満足感は、
漠然と
気まぐれに行動し達成した場合とは中身も重さも異なると思う。
年末までに、
冬が始まる１２月までに
来年の春までに

この秋から、目標を決めて動きだしてみませんか？
料理教室もその一つ。
まずは、一歩。
沢山の方々のご参加お待ちしております