今年のジャパンショート、エントリーしていた 仙台会場、千葉会場、辰巳会場の3会場で泳げなくなった
こんなに泳げないなら 今年もチャレンジしようとしていた 短水路の全種目制覇は無理だな。。。と諦めていた
でも、よく考えたら…
泳げないはずの 千葉会場は6月に同じ種目がスライドされることになった
辰巳会場では 25mと50mのクロールを泳ぐ予定だった
仙台会場では100mクロールと なんだっけ？
クロールならばもう既に今年は 新春で泳いでる
ともかく、ほとんど泳げるのだ！
ってことは やるか？！
やってみるか！
全種目制覇を頑張ってみようかなっと あらためて考えはじめた！
■木曜日 上級練習■
練習会前のアップ
25m×4本、けのび-スイム
25m×10本×2セット
Fr、Ba、Br、Fr、Fly、Ba×2、Br×2、Fr
ここから練習会
アップ…50m×6本、1'30"
キック…50m×4本、1'30"
キック…25m×8本、1'00"
プル……50m×8本、1'20"
スイム…75m×4本、2'00"
スイム…50m×6本、1'15"
1～3本目…S1 Fr
4～6本目…S2 Fly、Ba、Br-Fr
ダウン…100m
練習会合計 1800m
練習会後のダウン
100m×1本
14日の泳距離：2500m
04月総泳距離：18,000m
今年の泳距離：121,150m
あっ（☆▽☆）
あと2000mで今月の目標達成だー！