スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

横浜市民マスターズ(50Fly)

2016-10-12 22:00:14 | 大会関連
50mクロールが終わってから 50mバタフライまで 約1時間くらい間が空きます
クロールの後、ダウンを10分程して どうしようか悩みます

着替えるか?
着替えないか?!

(。-_-。)ンー

面倒くさがりの私です
答えは考えなくても決まってます!

着替えません!

体をよく拭いて、上着を羽織って、
みんなのいる場所で待機します

オバちゃん達ばかりが集まってるので、お菓子の交換会か始まってます!
(o^^o)
ちなみに私はお菓子を大会会場に持って行きませんでした
消費する量よりも、いただく量の方が多いのでね〜(幸せ♪)

そんなこんなの1時間!
さてと、やっとレースです♬
(^O^)


今年初めての50mバタフライ(短水路)です
毎度のことながら 練習してないので、目標は甘く設定したエントリータイム超え

"甘く設定したエントリータイム"と言っても、練習では出したことのない速さですからね!
一か八か?!
って事には 変わりありません、はい!
(^_^;)


お隣さんは 再びお友達♬
(o^^o)
クロールの時とは違うお友達です

確かこの方は バタフライが速かった筈〜
何故に私よりも遅いエントリータイム?
( ˙-˙ )?

聞いてみたらやっぱり体調悪くて泳げてないって…
この年代、みんな悩めるお年頃なのね〜

スタートです!
クロールの時と同様にスタートに勢いがあります
うまく後ろ足を蹴り上げられました

うまく入水出来た!
そう感じた感覚を信じて 普段泳がないバタフライを勢いよく泳ぎます!
\\\٩(๑`^´๑)۶////

チョットカラダは沈み気味だけど、泳ぎ自体は悪くない感じ!
自己ベスト狙えるか?!なんて淡い期待をしちゃおうか?!


ターン!

さり気なく、青いセンターラインを避けてタッチ!
そして、壁を蹴ってケノビー!

トーン、トーン、トーン!

浮かび上がっての、最初の2カキ!
ウワッ!カラダが沈む…
ウワッ!隣りに少し競り勝ってる!
ウワッ!隣りがドンドン追い付いてきた!
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3


バタフライってもんは、どうしてターンすると調子悪くなるのでしょうね?
(ToT)

急に進まなくなったカラダに無理やりムチ打って、隣りが迫ってくるのを感じながら ジタバタ、ジタバタ泳ぎます!

そして、ゴール!


振り返って 電光掲示板を目を凝らして見たら、お隣さんがプールの中から声掛けてくれました

よかったね!エントリータイム切れたじゃない♬
( ´∀`)


今は体調悪くて低迷してるとはいえ、ちゃんと速く泳げる人ってのは 言い方もステキですよね?!

本人の低迷さを嘆くのではなく、最初に私のことを喜んでくれました♡
(o^^o)

ありがとうございます!
エントリータイムは切れました♬

自己ベストには程遠いけど。。。
(*^^*)
まっ、しっかり泳げたかヨシとしましょう!
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次は100Frだよん!

横浜市民マスターズ(50Fr)

2016-10-12 07:55:12 | 大会関連
メドレーリレーが終わってダウンをしたら 次は個人種目です!
ハイ、2レース目です♬

お隣りさんは 私よりもずっと速い方!
久しぶりにお会いできたのでお喋りしてたら、どうも肩を壊していたらしいんです

リハビリに1年くらい掛かったって言ってました。。。…

こうゆうのを聞くたびに思います
私自身も50代になってから更年期障害に悩んでます

だから 同じ年代区分の方と一緒に泳げる、一緒にスタート台に立てるってのは とても幸せなことだなぁ〜って
(^-^)

そんな幸せを感じながらのスタートです!

スタート台に挨拶し、上ります!
大きく深呼吸しながら ターンする場所をしっかり見ます!
スタート台に親指を掛け、構えたら背中にチカラを蓄えます!

ヨーイ、ピッ!

クラウチングで構えた後ろ足を蹴り上げます!
入水〜浮き上がり!

最近感じたことのないスムーズさ!
ゴーグルも外れてない!
水の侵入もない!

腕は10時方向!
息継ぎが4カキに1回?!
多いかも…

ターンだ!
----------------------------------------
この時、レース前にお隣りさんとお喋りした事を思い出します
何を話したかというと、横浜国際サブプールの壁の滑りやすさのことです

レース前にメインプールで泳いだと言うお隣りさんからのアドバイスです

青いセンターラインの所は滑りやすいから、その脇の白い部分の方でターンした方が良いよ!
----------------------------------------
目の前に迫ってくる壁を見て、ラストの2カキで 少し横にズレて 白い部分に足が着くようにターンしました!

本当だ!
滑りにくい♡
(^_−)−☆


浮き上がった息継ぎで隣を見ると 直ぐ近くにお隣りさんが居ます!

泳ぎが遅い私です
残りの20mで 離されるのは分かります!
それでも、今出来るチカラを全て出し切ります!
キックは大きく素早く!
入水キャッチしたら ヒジを立てろ!
お腹にチカラを入れて 前に体重をかけろ!


離されてく〜!
ヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3


ゴール



タイム的にはイマイチだけど、
体調が不安定な中での今回の出来は
満点です!
(о´∀`о)

50mバタフライへと続く…
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打ち上げで食べたパスタ!
チーズたっぷり♡