２９８７０、その後

肉離れ
その後のケガの状況です

◆9/3（日）怪我した当日
　歩くの辛い
　ジッとしててもジワジワ痛い
　足に力が入れられない
　階段を登れない
　階段を下れない
　しゃがんだら立ち上がれない
　洋式トイレに座るのも脚を曲げられなくてひと苦労
　この日はアイスノンで脚を冷やしながら寝ました

◆9/4（月）
　寝床から痛い脚を使わずに起き上がる方法が見つからずにのたうち回る
　会社に行くのに早めに家を出る
　家を出てすぐの階段だけはスロープもエレベーターも無いので、片足ずつ降りる
　そこから先は スロープ・エレベーター・エスカレーターを駆使して会社に到着
　毎日やってた就業フロアへの階段登りも さすがに中止
　会社を早退して膝の病院で診てもらう

◆9/5（火）
　病院でもらった湿布を貼り、包帯で太ももを固定する→少し楽♬
　この日もスロープ・エスカレーター・エレベーターを使って会社に到着
　会社に行く途中で 間違って痛い脚で階段を上ろうとするが、痛すぎて脚を右脚から左側に代える
　ジッとしてる時の痛みはなくなる

◆9/6（水）
　エレベーター・エスカレーター・スロープを使うのに慣れてきた
　平坦な道は普通に歩いてる（つもり）
　それだけにエスカレーターを使うのはちょっと恥ずかしく エスカレーターの手前でピッコを引いて歩いたりする
　脚に力を入れられるようになってきた
　でも階段の上り下りは痛むのでやらない

◆9/7（木）
　エスカレーター・エレベーター・スロープを使ってこの日も動き回る
　脚に力が戻ってきてる
　でも、痛むのが怖くてチャレンジ出来ず
　そんな時に ついつい間違って痛い筈の右足で階段を降りてしまう
　やっぱりまだ痛かった

◆9/8（金）
　脚は日に日に力が入れられるようになってきた
　洋式トイレで立ったり座ったりが楽になってきている
　この日は車の運転をしてみた
　車の運転に太ももは使わないことが分かる
　この日も無意識に階段を踏み降りてしまう
　が、この日は痛くなかった
　良くなってきていると実感♡

9/9（土）
　かなり回復してきてる
　それでもお医者さんが言った通りに2週間は脚を使わないようにしようと思う
　その代わりに足のマッサージは始めようと思う