２９８７０、マッサージのタイミング

肉離れになって1週間

膝のリハビリの先生に 聞いてきました
肉離れした患部へのマッサージのタイミングです

患部の凹んだ部分にちょっとした塊が出来てくるそうです
確かにちょっと強めに触ると何かある！
(￣◇￣;)

これがわかりやすく言えば カサブタのような物らしいんです
皮膚に覆われてるから見えないけどね！

元々は綺麗につながっていた筋肉繊維が ブチ切れたことにより グチャグチャに繋がるんだそうです

今の私の太ももの中にある塊は まだ小さいし、触ると痛いのでマッサージはまだだそうです

見えないカサブタが もう少し成長して 患部への痛みが取れたら マッサージを始めて良いそうです

カサブタって 傷口に出来たりしても 硬いでしょ？
あれと同じで 皮膚の中でも硬くなるので それをマッサージで解して 柔らかくした方が良いんだそうです

来週、お医者さんに診てもらってから 肉離れの 完治への道を教えてもらおうと思います

リハビリの先生に 9/23〜24は大会だって言ったら、
聞かなかったことにしておきます
って言われちゃった…
(-｡-;

見えにくいけど、階段とスロープです
私はスロープを選んで歩きます