レシピ
コツ・ポイント
パリのビストロでよく見かける”サラダ クリュディテ(生野菜サラダ)をイメージしました。使用する野菜はお好みと色取りで自由に組み合わせましょう。もちろんヨーグルトの酸味に合う肉類、魚介類をくわえてもいいでしょう。新鮮な野菜を選ぶことと、火入れがポイントです!
材料・調味料 | 分量 | 下準備 |
---|---|---|
■ パルテノドレッシング(ベース) | ||
ギリシャヨーグルト | 120g | |
白ワインビネガー | 大さじ2 | |
マヨネーズ(市販) | 大さじ2 | |
オリーブ油 | 小さじ2 | |
牛乳 | 大さじ1 | |
塩 | 適量 | |
■ ラズベリー風味 | ||
パルテノドレッシング | 仕上がりの1/3 | |
ラズベリーソース(備付の) | 20g | |
■ カレー風味 | ||
パルテノドレッシング | 仕上がりの1/3 | |
カレー粉 | 小さじ1/2 | |
ゆでたまごの黄身 | 1個 | ザルで漉すか包丁でたたき、細かくする |
牛乳 | 適量 | |
■ サラダ | ||
グリーンアスパラガス | 8本 | |
じゃがいも(メークイン) | 1個 | 皮つきのままゆで、冷ましておく |
キャベツ | 1/4玉 | 細い千切りにし、水洗いし、シャキッとさせる |
にんじん | 1/2 | 細い千切りにする |
ゆでたまご | 2個 | |
ミニトマト(赤) | 2個 | 半分にカットする |
ミニトマト(黄) | 2個 | 半分にカットする |
作り方
-
アスパラを掃除する。はかまを取り除き、頭から1/3より下の皮をむく。飾りのバンド用は、皮をむかずピーラーでそぐ。
-
塩をしたお湯でアスパラをゆでる。火が入ったら素早く氷水に落とし冷ます。バンドも同様にゆでるが、薄くてすぐ火が入るため10秒ほどで引き上げる。
-
ゆでて冷めたじゃがいもは皮をむき、型で丸く抜き、5mmほどの厚さに切る。型がない場合はラップやアルミホイルの筒で代用する。
-
ドレッシングを作る。ボールにヨーグルトを取り、ホイッパーで混ぜなめらかにする。材料を上から順に混ぜながら加えベースを仕上げる。
-
ベースを1/3ずつに分け、ラズベリー風味、カレー風味をそれぞれ仕上げる。カレー風味はたまごが水分を吸い固くなるので牛乳で濃度を調整する。
-
器にベース、ラズベリー、カレーの3種を入れ、取り分けられるようプレゼンテーションする。
-
用意したサラダを皿に盛りつける。飾りで3種のドレッシングも皿に流し完成!step7のドレッシングと共に供する。