後頭部・・・

朝起きたら、後頭部が痛む…
確かに
布団で寝ないで、ソファーに寄りかかった状態で寝ていた
しかし、それだけのせいじゃない
それは確実だった
お風呂に入っても痛みは取れなかった
朝食をとってから
出勤までの時間
何もする気が起きなかった
「こりゃ、重症じゃない…」
ここ何年も、感じていなかった感覚だ
神経疲れているのかね～

仕事スタートして、昼になっても痛みは消えない
しかし夕方に
難しい症状のお客様が来院されて
めちゃめちゃ集中して施術をしていた
それが終わると、いつの間にか痛みは無かった…
だが、重ダルさは残る

仕事がいつもより早く終わりそうだったので
半ば無理矢理、早く切り上げた
そして、ジョギングへ
走り出した時は、後頭部の痛みが残っていたが
中間に差し掛かり、身体も汗ばんできた
気がつくと、痛みはまったく消えていた
それどころか
身体が気持ちよくなっている♪
心地良い汗
心地よい風
いい気分だ

部屋に戻り
すぐにシャワーを浴びた
出てきて一休み
それでもまだ１２時前だった
「毎日がこうだったらいいのにな～」
自然と口から出た言葉
その瞬間は完全にストレスフリーだった　

やはり
仕事以外で身体を動かす時間はすごく大切だ