過去の影響で今が困っていると思うのですが? よくある質問シリーズ８

過去の影響で今が困っていると思うのですが?　よくある質問シリーズ８


２００８年５月２６日（月）
ハッピーライフ、矢野裕洋


今日は、心理療法ハッピーライフの矢野裕洋です（笑）。


「過去の影響で今が困っていると思うのですが?」

という事をおっしゃる方は結構います。

しかし、答えは、「NO」です。

あなたの過去は終わっています。

終わったあなたの過去が、例えばあなたを赤面させたり手足を震わせたり恐怖感を感じさせたり出来るでしょうか?

出来るわけがありません。

気にしているあなたが自作自演で症状を出しているのです。

あなたが勘違いの認識からあなたの神経を通して赤面や手足の振るえをあなたの体のエネルギー（ぶどう糖など）を使って実行させているのであってあなたの過去に力は全くないのです。

トラウマやPTSDも原理は同じです。

終わってしまった過去に今の自分を操る力はありません。

過去に起きた出来事が再び起るのではないかという予期不安と過去の出来事が現在の自分の目で客観的に見てどれほどの恐怖なのかを見ていない事が原因です。


結論は、

あなたの過去は終わっています。

あなたの過去に今のあなたを操る事は出来ません。

過去を気にしているあなたが自分で自分の力を使って症状を出しているだけです。

洞察力を駆使して過去の出来事がどれ位怖いものだったかを見に行けば本当に怖い事はありません。

何故ならば、死ぬ事さえも洞察力を使って見に行くと怖い事ではありませんから。

注、死ぬ事さえも怖くない、というセラピーはほとんどのクライエントさんにしている必須のセラピーです。