CHANGE（チェンジ） 人生を変える
より良い人生に変えるには思考パターンを変える事が早道
２００９年３月２日（月）
心理療法（認知行動療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
今日は、心理療法（認知行動療法）ハッピーライフの矢野裕洋です（笑）。
突然ですが、私の専門分野は対人緊張症や神経症、うつ病だと思われていますが、本当の専門分野は思考パターンの修正です。
心理療法ハッピーライフの認知行動療法は思考パターンの修正が本来の専門分野なのです。
もちろん、対人緊張症や神経症、うつ病のケアが最も専門的に応用できている分野ですが、この思考パターンの修正を応用する事で
『より良い人生』
にするお手伝いが出来ます。
ですから、思考パターンの修正をする事で結果的に対人緊張症や神経症、うつ病の人たちに楽になって頂いているという事です。
ですから、心理療法（認知行動療法）ハッピーライフは医師がやっている心療内科のように『病者』専門ではないのです。
願望達成を望む人や心療内科に行く程の問題ではないけれどもストレスを感じる、疲れる、ポジティブになりたい、などの『健常者』の『より良い人生』にしたいという願望をクライエントさんの思考パターンの修正をするお手伝いをする所でもあります。
さて、
「CHANGE（チェンジ） 人生を変える」
という本の企画を考えています。
多くの人達は多かれ少なかれ人生を変えたいと思われているのではないかと思っているのですがどうでしょうか?
このチェンジはオバマ大統領の言葉が流行語になっているから良いかな? と思いました。
内容は心療内科に行く人ではなく、普通の人を対象に、より良い人生にするには、結果ではなく原因の考え方（思考パターン）から変えなければ変わらない。
逆に、原因の考え方（思考パターン）を変えれば、あなたの人生は良い人生に変わりますよ。
という内容です。
当たり前ですが、
「駄目だ、無理だ、上手く行くはずがない」
という原因の考え方（思考パターン）でより良い人生、素晴らしい結果が来るわけがないですよね。
しかし、ほとんどの人たちは原因ではなく結果に焦点を当てます。
そして、結果の物まねをするのですが、結果の物まねだけでは上手く行くはずがありませんよね。
私の例ですが、私が若い頃、女性に持てたくて心理学者や精神科医の書いた女性に持てる方法、ハウツウ本を何十冊も買いました（苦笑い）。
「女性は頻繁に会う男性に惹かれる」
などそれなりの事がたくさん書かれていて必死に実行したのですが駄目でした（笑）。
最近もブックオフに精神科医の書いたそれ系統の本を見ましたが、今の私は、
『結果を繕っても駄目だ』
という事がよくよく分かりました。
結果に焦点を当てて、女性との距離だとか、横に並べとか、なるべく落ち着いた低い声で話せとか、結果に焦点を当てても願い事は叶いません。
原因の思考パターンから変えなければ願い事は叶わないとよくよく分かりました。
異性に持てるだけではなく、お金持ちになる、出世する、などの成功している人たちの結果の行動を真似るのではなく原因の思考パターンから受け入れなければ変われない、原因の思考パターンから受け入れられれば結果は自動的に着いて来る、あなたの願いは叶うという内容を具体的に書こうと考えています。
認知行動療法の思考パターンの修正を精神疾患以外の『良い人生にする願望達成への利用の仕方』を具体的に書こうと思うのですが、皆さんはどう思われますでしょうか?
宜しかったら、ご意見をお願いします。
今日のブログの趣旨は、
１． 心理療法ハッピーライフの認知行動療法は対人緊張症や神経症、うつ病を治す専門の技術ではなく前回のブログのNHK特集の中でも書きましたが、思考パターンの修正が専門分野になります。
２． 思考パターンの修正をするお手伝いをする事で「駄目だ、無理だ、上手く行くはずがない」というようなマイナス思考の修正をして、プラス思考の受け取りが出来ますから人生をチェンジする事ができる
３． 上記の内容を本にしたらどうでしょうか?
という内容で書いたつもりです。
よろしくお願いします。
ご意見、ご感想を
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
私は世の中の精神疾患に関しての「社会意識」を修正して行きたいと思っています。
明日は新しい内容で書く予定です。
「無料資料」の請求方法
心理療法ハッピーライフの認知行動療法のセラピーに興味が有る方は、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
心理療法という言葉が気になるという人が或る程度いらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）でお送り致します。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですからお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約５０枚ほどの資料を無料でお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年開業ですから１2年目になります。
より良い人生に変えるには思考パターンを変える事が早道
２００９年３月２日（月）
心理療法（認知行動療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
今日は、心理療法（認知行動療法）ハッピーライフの矢野裕洋です（笑）。
突然ですが、私の専門分野は対人緊張症や神経症、うつ病だと思われていますが、本当の専門分野は思考パターンの修正です。
心理療法ハッピーライフの認知行動療法は思考パターンの修正が本来の専門分野なのです。
もちろん、対人緊張症や神経症、うつ病のケアが最も専門的に応用できている分野ですが、この思考パターンの修正を応用する事で
『より良い人生』
にするお手伝いが出来ます。
ですから、思考パターンの修正をする事で結果的に対人緊張症や神経症、うつ病の人たちに楽になって頂いているという事です。
ですから、心理療法（認知行動療法）ハッピーライフは医師がやっている心療内科のように『病者』専門ではないのです。
願望達成を望む人や心療内科に行く程の問題ではないけれどもストレスを感じる、疲れる、ポジティブになりたい、などの『健常者』の『より良い人生』にしたいという願望をクライエントさんの思考パターンの修正をするお手伝いをする所でもあります。
さて、
「CHANGE（チェンジ） 人生を変える」
という本の企画を考えています。
多くの人達は多かれ少なかれ人生を変えたいと思われているのではないかと思っているのですがどうでしょうか?
このチェンジはオバマ大統領の言葉が流行語になっているから良いかな? と思いました。
内容は心療内科に行く人ではなく、普通の人を対象に、より良い人生にするには、結果ではなく原因の考え方（思考パターン）から変えなければ変わらない。
逆に、原因の考え方（思考パターン）を変えれば、あなたの人生は良い人生に変わりますよ。
という内容です。
当たり前ですが、
「駄目だ、無理だ、上手く行くはずがない」
という原因の考え方（思考パターン）でより良い人生、素晴らしい結果が来るわけがないですよね。
しかし、ほとんどの人たちは原因ではなく結果に焦点を当てます。
そして、結果の物まねをするのですが、結果の物まねだけでは上手く行くはずがありませんよね。
私の例ですが、私が若い頃、女性に持てたくて心理学者や精神科医の書いた女性に持てる方法、ハウツウ本を何十冊も買いました（苦笑い）。
「女性は頻繁に会う男性に惹かれる」
などそれなりの事がたくさん書かれていて必死に実行したのですが駄目でした（笑）。
最近もブックオフに精神科医の書いたそれ系統の本を見ましたが、今の私は、
『結果を繕っても駄目だ』
という事がよくよく分かりました。
結果に焦点を当てて、女性との距離だとか、横に並べとか、なるべく落ち着いた低い声で話せとか、結果に焦点を当てても願い事は叶いません。
原因の思考パターンから変えなければ願い事は叶わないとよくよく分かりました。
異性に持てるだけではなく、お金持ちになる、出世する、などの成功している人たちの結果の行動を真似るのではなく原因の思考パターンから受け入れなければ変われない、原因の思考パターンから受け入れられれば結果は自動的に着いて来る、あなたの願いは叶うという内容を具体的に書こうと考えています。
認知行動療法の思考パターンの修正を精神疾患以外の『良い人生にする願望達成への利用の仕方』を具体的に書こうと思うのですが、皆さんはどう思われますでしょうか?
宜しかったら、ご意見をお願いします。
今日のブログの趣旨は、
１． 心理療法ハッピーライフの認知行動療法は対人緊張症や神経症、うつ病を治す専門の技術ではなく前回のブログのNHK特集の中でも書きましたが、思考パターンの修正が専門分野になります。
２． 思考パターンの修正をするお手伝いをする事で「駄目だ、無理だ、上手く行くはずがない」というようなマイナス思考の修正をして、プラス思考の受け取りが出来ますから人生をチェンジする事ができる
３． 上記の内容を本にしたらどうでしょうか?
という内容で書いたつもりです。
よろしくお願いします。
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にお気軽にお願い致します。
私は世の中の精神疾患に関しての「社会意識」を修正して行きたいと思っています。
明日は新しい内容で書く予定です。
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心理療法ハッピーライフは１９９８年開業ですから１2年目になります。