結果は同じでも原因の考え方が違っていれば大違い
２００９年３月８日（日）
心理療法（認知行動療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
ある会社の会議で、何も発言しなかった人が二人いました。
AさんとBさんです。
Aさんは話そうと思えば話せるのですが、話す事がなかったので、話しませんでした。
Bさんは話そうとしても対人緊張が強くて話す事が出来ないから話しませんでした。
会議で何も話さなかったという結果は同じです。
しかし、原因の思考パターン（考え方、認知の方法、信念、人生哲学などとも私はこのブログで言っています）が全く違います。
すると、結果は全く同じでも、Aさんは全く困りませんし苦にする事はありません。
何故ならば、話そうと思えばいつでも話せるのですから。
でも、BさんはAさんと会議で全くしゃべらなかったという結果は同じですが、Bさんはこれからも、会議を怖がり、苦にして、若しかしたら会議の何日も前から眠れない日を過ごすかも知れません。
私は何が言いたいのかと言うと、心は『結果よりも原因が大切だ』という事です。
結果だけを繕っても原因が違うと『見せ掛けだけの人生』で本当に面白くない辛い人生だと思います。
しかし、多くの人たちは、お薬を飲んだり、開き直ったり、気をそらしたり、あきらめたり、結果を繕う事に焦点を当て、結果が繕えたら『治った』と思っています。
『くさい臭いは元から断たなきゃ駄目』
少し前の消臭剤のコマーシャルですが、くさい臭いを芳香剤などでごまかしても駄目ですよ。
くさい臭い自体を分解するべきですよ。
というコマーシャルです。
対人緊張症や神経症、うつ病は、例外を除けば、原因の思考パターン（考え方、認知の方法、信念、人生哲学などと私は他のブログで言い換えています）を修正すれば本当に心から楽になれるのです。
原因の思考パターン（考え方、認知の方法、信念、人生哲学などと私は他のブログで言い換えています）を修正する事を心からお勧め致します。
ご質問、ご意見、ご感想を
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
私は世の中の精神疾患に関しての「社会意識」を修正して行きたいと思っています。
明日は新しい内容で書く予定です。
「無料資料」の請求方法
心理療法ハッピーライフの認知行動療法のセラピーに興味が有る方は、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
心理療法という言葉が気になるという人が或る程度いらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）でお送り致します。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですからお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約５０枚ほどの資料を無料でお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年開業ですから１2年目になります。
２００９年３月８日（日）
心理療法（認知行動療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
ある会社の会議で、何も発言しなかった人が二人いました。
AさんとBさんです。
Aさんは話そうと思えば話せるのですが、話す事がなかったので、話しませんでした。
Bさんは話そうとしても対人緊張が強くて話す事が出来ないから話しませんでした。
会議で何も話さなかったという結果は同じです。
しかし、原因の思考パターン（考え方、認知の方法、信念、人生哲学などとも私はこのブログで言っています）が全く違います。
すると、結果は全く同じでも、Aさんは全く困りませんし苦にする事はありません。
何故ならば、話そうと思えばいつでも話せるのですから。
でも、BさんはAさんと会議で全くしゃべらなかったという結果は同じですが、Bさんはこれからも、会議を怖がり、苦にして、若しかしたら会議の何日も前から眠れない日を過ごすかも知れません。
私は何が言いたいのかと言うと、心は『結果よりも原因が大切だ』という事です。
結果だけを繕っても原因が違うと『見せ掛けだけの人生』で本当に面白くない辛い人生だと思います。
しかし、多くの人たちは、お薬を飲んだり、開き直ったり、気をそらしたり、あきらめたり、結果を繕う事に焦点を当て、結果が繕えたら『治った』と思っています。
『くさい臭いは元から断たなきゃ駄目』
少し前の消臭剤のコマーシャルですが、くさい臭いを芳香剤などでごまかしても駄目ですよ。
くさい臭い自体を分解するべきですよ。
というコマーシャルです。
対人緊張症や神経症、うつ病は、例外を除けば、原因の思考パターン（考え方、認知の方法、信念、人生哲学などと私は他のブログで言い換えています）を修正すれば本当に心から楽になれるのです。
原因の思考パターン（考え方、認知の方法、信念、人生哲学などと私は他のブログで言い換えています）を修正する事を心からお勧め致します。
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明日は新しい内容で書く予定です。
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