私は幼稚園の先生ではない
２００９年３月１１日（水）
心理療法ハッピーライフ、矢野裕洋
一年に２～３回、私は認知行動療法のセラピストではなく幼稚園の先生をしているのではないかという錯覚を覚える事があります。
新入社員のA君B君の話を思い出して下さい。
新入社員のA君は部長に怒られただけで恐怖を感じて、その状態が酷くなると、また部長に怒られるのではないかという予期不安に一日中襲われ、やがて自宅に居ても部長に怒られるのが怖いという恐怖心が忘れられなくなり、遂にはうつ病になるかも知れません。
しかし、部長にA君と一緒に怒られた新入社員のB君は、怒られる事は嫌ですが、怒られるのも給料の一部と考えてそんなに気にしていません。
さて、A君とB君を比べたら、
A君はB君より
『子供っぽい』
考え方をしていると思いますよね。
そうなのです。
対人緊張症や神経症、うつ病の人たちの思考パターンは程度の差はありますが『子供っぽい』のです。
『子供っぽい』理由は、自分や自分の置かれている環境を多方面から見る『洞察力』が弱い為です。
色々な言い方が出来ますが、心理療法（認知行動療法）ハッピーライフは何をしているのか?
という一つの答えの言い方は、
クライエントさんに『人生勉強』をして頂き、困らない大人の考え方を身に付けて頂く事を私と一緒にしている、
所です。
人生を変える為に、まずは最初にしなければいけない事は、自分や自分の置かれている環境を多方面から見る『洞察力』を身に付ける必要が有ります。
心理療法（認知行動療法）ハッピーライフでは、『６つの洞察力プラス１』という７方向からの自分や自分の居る環境の洞察の仕方をお教えします。
まずは洞察力です。
自分や自分の置かれている状況や色々な情報を得られなければこの世の中は、勘違いなのですが、お化け屋敷になってしまいます。
対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、勘違いではありますが、自分や自分の置かれている状況や色々な情報を得られない為に、恐怖を感じているのです。
ちなみに、医師が出してくれるお薬は、洞察力を身に付ける（自分や自分の置かれている状況や色々な情報を得られるようになる）お薬ではなく、勘違いから発生している恐怖をやわらげるお薬でしかありません。
抗精神薬を飲まれた事のない人はお酒を想像して下さい。
お酒に酔えば恐怖がやわらぎますよね。
しかし、酔いから醒めると元の状況のまま、何も改善していませんよね。
今日の私の皆さんに伝えたい事は、
対人緊張症や神経症、うつ病、若しくは、対人緊張症気味や神経症気味、うつ病気味で困っている人たちが根本から楽になる為には、お薬だけではなく、自分や自分の置かれている状況や色々な情報を得られるようになる多方面からの洞察力を身に付けなければ人生を改善できません。
一生苦しいままですよ。
心理療法（認知行動療法）ハッピーライフは洞察力を身に付けるお手伝いを致します。
最後に余談ですが、
一年に２～３回、私は認知行動療法のセラピストではなく幼稚園の先生をしているのではないかという錯覚を覚える時はどのような状況かと言うと、クライエントさんの姿形は大人なのですが、５才の子供のように非論理的で駄々をこねたりすねて怒ったりしている時です。
そういう時のクライエントさんは本当に子供です。
話にはなりません。
そういう時、私は本当に疲れてしまって、この仕事をやめようかな、と思ったりもしました。
ご意見、ご感想を
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
私は世の中の精神疾患に関しての「社会意識」を修正して行きたいと思っています。
明日は新しい内容で書く予定です。
「無料資料」の請求方法
心理療法ハッピーライフの認知行動療法のセラピーに興味が有る方は、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
心理療法という言葉が気になるという人が或る程度いらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）でお送り致します。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですからお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約５０枚ほどの資料を無料でお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年開業ですから１2年目になります。
２００９年３月１１日（水）
心理療法ハッピーライフ、矢野裕洋
一年に２～３回、私は認知行動療法のセラピストではなく幼稚園の先生をしているのではないかという錯覚を覚える事があります。
新入社員のA君B君の話を思い出して下さい。
新入社員のA君は部長に怒られただけで恐怖を感じて、その状態が酷くなると、また部長に怒られるのではないかという予期不安に一日中襲われ、やがて自宅に居ても部長に怒られるのが怖いという恐怖心が忘れられなくなり、遂にはうつ病になるかも知れません。
しかし、部長にA君と一緒に怒られた新入社員のB君は、怒られる事は嫌ですが、怒られるのも給料の一部と考えてそんなに気にしていません。
さて、A君とB君を比べたら、
A君はB君より
『子供っぽい』
考え方をしていると思いますよね。
そうなのです。
対人緊張症や神経症、うつ病の人たちの思考パターンは程度の差はありますが『子供っぽい』のです。
『子供っぽい』理由は、自分や自分の置かれている環境を多方面から見る『洞察力』が弱い為です。
色々な言い方が出来ますが、心理療法（認知行動療法）ハッピーライフは何をしているのか?
という一つの答えの言い方は、
クライエントさんに『人生勉強』をして頂き、困らない大人の考え方を身に付けて頂く事を私と一緒にしている、
所です。
人生を変える為に、まずは最初にしなければいけない事は、自分や自分の置かれている環境を多方面から見る『洞察力』を身に付ける必要が有ります。
心理療法（認知行動療法）ハッピーライフでは、『６つの洞察力プラス１』という７方向からの自分や自分の居る環境の洞察の仕方をお教えします。
まずは洞察力です。
自分や自分の置かれている状況や色々な情報を得られなければこの世の中は、勘違いなのですが、お化け屋敷になってしまいます。
対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、勘違いではありますが、自分や自分の置かれている状況や色々な情報を得られない為に、恐怖を感じているのです。
ちなみに、医師が出してくれるお薬は、洞察力を身に付ける（自分や自分の置かれている状況や色々な情報を得られるようになる）お薬ではなく、勘違いから発生している恐怖をやわらげるお薬でしかありません。
抗精神薬を飲まれた事のない人はお酒を想像して下さい。
お酒に酔えば恐怖がやわらぎますよね。
しかし、酔いから醒めると元の状況のまま、何も改善していませんよね。
今日の私の皆さんに伝えたい事は、
対人緊張症や神経症、うつ病、若しくは、対人緊張症気味や神経症気味、うつ病気味で困っている人たちが根本から楽になる為には、お薬だけではなく、自分や自分の置かれている状況や色々な情報を得られるようになる多方面からの洞察力を身に付けなければ人生を改善できません。
一生苦しいままですよ。
心理療法（認知行動療法）ハッピーライフは洞察力を身に付けるお手伝いを致します。
最後に余談ですが、
一年に２～３回、私は認知行動療法のセラピストではなく幼稚園の先生をしているのではないかという錯覚を覚える時はどのような状況かと言うと、クライエントさんの姿形は大人なのですが、５才の子供のように非論理的で駄々をこねたりすねて怒ったりしている時です。
そういう時のクライエントさんは本当に子供です。
話にはなりません。
そういう時、私は本当に疲れてしまって、この仕事をやめようかな、と思ったりもしました。
ご意見、ご感想を
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
私は世の中の精神疾患に関しての「社会意識」を修正して行きたいと思っています。
明日は新しい内容で書く予定です。
「無料資料」の請求方法
心理療法ハッピーライフの認知行動療法のセラピーに興味が有る方は、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
心理療法という言葉が気になるという人が或る程度いらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）でお送り致します。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですからお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約５０枚ほどの資料を無料でお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年開業ですから１2年目になります。