人生を鳥瞰(ちょうかん)しましょう。雀のいざこざは雀は大した事ですが人から見たら大した事ではない。対人緊張症、神経症、うつ病を治して素晴らしい人生にしましょう。
２０１３年８月７日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★何故、対人緊張症や神経症、うつ病になってしまったのか?
この質問には、色々な答えや答え方がありますが、主な答えの一つに、
『対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、主観メインで生きている。他の多くの困っていない人たちは客観視優先で生きているから、精神科や心療内科に対人緊張症や神経症、うつ病で通う必要がない。』
という事です。
☆客観視は多方面から行わなければいけませんが、その客観視の一つに『鳥瞰』があります。
多くの困っていない人たちは程度の差はありますが、困らない程度には第三者の目で自分や自分の周りを客観視しています。
☆例えば、電車に乗れないパニック障害の人に、鳥瞰をしてもらうと、
具体的には、もう一人の電車に乗れない、強い恐怖心を持っているもう一人の自分を、自分自身が第三者になって見たら、本人はとても恐がって、自分自身の人生を振り回している状態なのに、
『危機ではない。嫌な事を恐い事だと勘違いをしている。』
というような答えを出してくれます。
☆対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、目の前のものだけを、一つの視点からのみ見ています。
それを、客観視して見たら、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちの原因は勘違いですから、
『危機ではない。嫌な事を恐い事だと勘違いをしている。』
という事になります。
また、ポジティブになる為には、当然ですが、多方面からの客観的な情報をたくさん得なければいけません。
当たり前ですが、主観メインで生きている限り、ポジティブな人にはなれません。
★昔、ほんの一時期でしたが、雀にお米をあげる事をしていました。
最初は数羽でしたが、だんだん多くなって、最後は１００羽近くの雀が来るようになりました。
すると、雀同士でいさかいが起こってくるのです。
周りの雀を蹴散らしてお米を食べようとする、まるでジャイアンのような雀がいます。
雀の世界では大きな問題でしょうが、雀を見ている人間の立場からすると些細な事です。
☆目の前の事しか見えなかったら大変な事だと思ってしまうかも知れませんが、鳥瞰して見たら、大した事ではないという事は多くあります。
特に、対人緊張症や神経症、うつ病は勘違い(認知の歪み)が原因ですから、鳥瞰をしたら、大した事ではない、恐ろしい事ではない、という事が良く分かります。
☆★☆更に詳しく知りたい人は無料セラピーで直接色々聞いて下さい。
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「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。
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無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。
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☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。
★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
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ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。
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〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１３年８月７日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★何故、対人緊張症や神経症、うつ病になってしまったのか?
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