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客観視を十分にすれば怖くなくなる。対人緊張症、神経症、うつ病をなくす(治す)

2013年08月14日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
客観視を十分にすれば怖くなくなる。対人緊張症、神経症、うつ病をなくす(治す)。


2013年8月14日(水)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★心理療法ハッピーライフに来られる人の多くは、精神科や心療内科に通っている人たちです。

精神科や心療内科に行かなければいけない程の状態ですから、対人緊張症の人も神経症の人もうつ病の人もとても苦しまれています。

そして、実生活でも会社勤めを続けられなくて無職になっていたりします。


★しかし、そういう人たちも、みなさん、対人緊張症、神経症、うつ病の原因は認知の歪み(客観視などが十分に出来ない為に起こっている勘違い)ですから、

客観視が十分に出来るようになったら簡単に治ります(無くなります)。


★例えば、赤面症で辛くて辛くて苦しいという人に、第三者の目でもう一人の自分を見てもらいます。

すると、あんなに怖がっていた赤面症の人が、赤面をしているけれども怖い場面ではない、と言います。

これは多方面からの客観視の一つですが、このように、客観視を十分に出来るようになったらに恐い事ではなくなるのです。

何故ならば、勘違いの恐怖ですから、勘違いだと納得したら消えて無くなります。

大丈夫です。



☆無料セラピーに関して。

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
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よくそうおっしゃいます。



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無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。 

☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。

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郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。


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