胸の違和感

写真はピンクのハナミズキ，昨日咲いているのに気がつきました．
今年はいろんな花が早いような気がします．


きのうからの雨がやまない．断続的に激しく降る．
昨日の夜は，寝付きは悪かったが，
5時間覚醒なしで眠る．覚醒後もすぐ眠り，７時半起床．
定刻に出社，午前中は昨日に続いて調子がよい．違和感もほとんどなし．
昼食後，いくつかのメール文書作成，処理の過程で，
また胸が詰まるような，胸になにかあるような違和感が出てくる．
ここ２～３日はなかったが，以前よくあったあの症状である．そして咳もでる．
多分，原因はあの文書であろうと思う．

昔から，会社勤めをしていながら，人から管理される，評価される，
人を管理する，評価するということが，苦手というより，むしろおかしい，
したくない，もっと良い仕組みはないかと思っていた．
しかし世の中，我が社も当然のように管理化が進み，
どんどんそのような方向になっていく．
そう思いながら，自分も評価され，評価することを繰り返してきている．
そんないろいろな心の葛藤が，うつになった一要因でもあるのであろう．

あわてて，机を離れ，息をゆっくり深く吐く，そして吸う．
また吐いて，吸うを繰り返す．咳は止まるが，胸が詰まる感覚はとれない．
そのうち，胸から背中が熱くなってくる．
前にもこんなことがあり，そのときは抗うつ剤の作用かなと思ったが，
うつ剤は昨夜飲んだきりである．
火照りなのか，何なのか，胸と背中が明らかに熱い．
一瞬，胸詰まり感は消えた気がするが，机に戻り作業を始めるとまた出てくる．
姿勢が悪いせいかもしれないと思い，背筋を伸ばし背伸びをする．
少し，つまり感はやわらぎ，気分も楽になる．
胸詰まり感は咳と連動している気もする．
胸詰まり感も，火照りも，一種の自律神経失調症なのかもしれない．
当分，時々出てくるかもしれない．うまくつきあっていこう．
疲れ感もあり，６時に会社を出，本屋により，人生本を２冊買う．
明日読もう．

夕飯は妻が吉祥寺に出かけたついでに買ってきたメンチカツを２つ食べる．
行列のできる有名店のものらしい．
ゴルフボールとテニスボールの中間ぐらいの丸さで，
かなりのボリュームがあり，満腹になる．
胸詰まり感も弱くなってきた．寝るまでには消えるだろう．