色のコラボレーション（昭和記念公園4/6）
2007年3/8～3/12の記録です．
3月8日（土）
４時ごろに覚醒、その後はトロトロとしてはすぐに目が覚める．
９時までだらしなくベッドの中。
昨日の夜中に帰宅する予定であった次男夫婦は事故で通行止めになった高速を降り、
途中宿泊して、朝9時前に到着する。
久しぶりの次男夫婦である．
鬱になっているということを知らせるわけにもいかず，
風邪をこじらせて，体調が悪いことにする．
明るい気持ちで迎えられないのがつらい．
今日から月曜を含め3日間で結婚式場を探しに，
わざわざ東京に出てきたのである．
入籍は12月にすましたが，費用などの都合で，
式は今年の10月から11月頃する予定という．
今日，明日と式場を2人でいくつか回り，決めるつもりであるという．
妻と長男夫婦が私の精神状態を気遣ってくれ，
2人は長男夫婦の所に宿をとることにしてくれた．
今は，夜遅く，話の相談に乗ったり，飲んだりすることが煩わしく，
負担に感じていたのでありがたかった．
しかし，そんな思いになってしまうのがつくづく情けなく，つらい．
クリニックへ３月１日にしたアレルゲン検査の結果をもらいに行く．
ダニ２種類，ハウスダスト２種類が評価２のアレルゲンになるという．
先生は多分，ダニが原因のアレルギー性喘息でしょうという結論であった．
しかし杉花粉のアレルギーはなく，IgE抗体値は低い．
そう大したアレルギー体質ではない．
この程度で喘息になってしまうのか疑問も感じる．
いずれにしても，杉花粉のアレルギーがない結果には安心した．
この体調，精神状態で，杉花粉アレルギーに，
悩ませられたらたまったものではない．検査結果にある意味でほっとする．
妻は夕方から楽しみの合唱に出かける．
今回のことではいろいろ迷惑をかけ，尽くしてくれて，本当にありがたく，
現在の私の精神的支えになってくれている．
好きで楽しみにしているこの合唱だけは気持ちよく送り出してやりたい．
車で駅まで送る．妻が帰る10時までどうしてすごそうかと考えてしまう．
テレビは何見てもおもしろくない．一人で見る気になれない．
日が長くなってきたので，日没までと思いカメラをもって近所をぶらつくが，
よい被写体も見つからない．
ゴルフの練習に行くことにする．鬱になってから2回ほど行っているので，
ゴルフ練習に行くことはそういやに感じない．
1時間半ほどで160球ほどを打つ．
途中，咳，痰がでる．いやな気分となり，胸が重くなる．
イライラ感もあり，20球も打つ前にやめたいと感じる．
やはり正常な時とは違う．
ゴルフ自体はいつもと同じ程度にはできる．
夕飯はニンニクを効かしたカレーライスにサラダ．
カレーは不思議に食べるのにそんな抵抗感がない．
先週から撮りためていた写真をパソコンに移す．
自分でよく撮れたと思うものを何点かプリントする．
気分転換に額の中の写真と入れ替える．
夕食後パキシル1錠，寝る前アモバン1錠，12時過ぎに眠る．
3月9日（日）
やはり，4時半ごろ覚醒，精神的睡眠不足感が強く，
深く眠れない中11時過ぎまでベッドの中で過ごす．
今日の夕飯は長男と次男夫婦，私たち夫婦6人で外食する予定である．
今回の鬱だとの自覚の一つが長男夫婦との外食で
いつもおいしく食べていたものがまずく感じ，
あまり食べられなかったことにある．それからずっと食欲がないのである．
外食するのが怖い，気がのらない．
しかし，6人がそろうこともめったにないし，出かける．
あちこち迷い，結局は私が食べられるものということで，
釜飯と焼き鳥の盛り合わせとなる．
6人で豪華に楽しくという予定には
遠いメニューになってしまったような気がする．
比較的暖かい1日であるが，夜はまだ冷える．
セーターにジャンバーで出かけたが，店に入ったら異様に暑く感じる．
当然暖房は効かしているのだろうが，体の熱調節機能がこのところおかしい．
暑さ，寒さを実際より強く感じてしまう．
それらに許容，がまんできる範囲がかなり狭くなっている．
ジャンバー，セーターを脱いでもまだ暑い．
また，みんなの会話に乗れない．お酒もめっきり弱くなってしまい，
ビールコップ一杯で酔ってしまう．そして咳もでる．
釜飯ができあがり，食事が終わるまでの1時間半ほどがすごく長く感じられる．
妻は子供達と長男夫婦のところで，式場の話などいろいろ聞くということなので，
私はやはり体調がすぐれないということで，一人家に帰る．
薬を飲んで早く横になりたい気持ちである．
家はやはり寒い，暖房をつけ，布団を掛け，ホットカーペットに横になる．
背中が暖かく気持ちがよい．
昼間，大手量販店に妻につきあい買い物に出かけた時も，
人混みと熱気それに空気の悪さに気持ち悪くなり，5分で出てきてしまった．
何回も行っている店だがいままでそんなことはない．
これも鬱の症状であろうか，体の体温調節機能と，
がまんするということができなくなっている．今後が憂鬱である．
11時半就寝，いつものとおり途中覚醒．
3月10日
妻に車で送ってもらい，定刻に会社に出勤，
午後より本社で経営，人事に関する会議，いつものように本社まで出かける．
ほぼ決定していることの確認のための臨時の招集であり，時間も早く終わる．
コンスタンのおかげか多少の苦痛程度で終了．
まっすぐ家に帰る．6時前に着く．
時間があるので，妻がスパへ行こうという．
寒い日であったので多少面倒くささはあったが，
それもよいかということでつきあう．
今月になって3回目である．
先週は咳，喉の体調がもっと悪く，
温泉で芯から温まればよくなるかもしれないという神頼みに近い心境で
頑張って出かけたが，その効果があり，結構温まり，快感もあった．
今回は咳もだいぶよくなってきており，面倒くささのほうが先にたつ．
1時間ほどいたが2人とも湯当たりでもしたのか気分が悪くなってしまった．
妻も私より2週間遅れて，咳が出だし，
2人とも薬を飲んですぐにお湯に入ったせいだろうと休憩場で30分ほど横になる．
お風呂に入るのも結構疲れる．
3月11日，12日
咳は時々でるが，だいぶよくなる．相変わらず，
時々気分がすぐれず，むかむか，不安な状態がでながら何とか会社に行く．
喉に痰の絡むのがやけに気になる．
コンスタンを飲むと気にならなくなるのが不思議だ．
眠るときの咳はこのところでなくなった．しかし中途覚醒続く．
2007年3/8～3/12の記録です．
3月8日（土）
４時ごろに覚醒、その後はトロトロとしてはすぐに目が覚める．
９時までだらしなくベッドの中。
昨日の夜中に帰宅する予定であった次男夫婦は事故で通行止めになった高速を降り、
途中宿泊して、朝9時前に到着する。
久しぶりの次男夫婦である．
鬱になっているということを知らせるわけにもいかず，
風邪をこじらせて，体調が悪いことにする．
明るい気持ちで迎えられないのがつらい．
今日から月曜を含め3日間で結婚式場を探しに，
わざわざ東京に出てきたのである．
入籍は12月にすましたが，費用などの都合で，
式は今年の10月から11月頃する予定という．
今日，明日と式場を2人でいくつか回り，決めるつもりであるという．
妻と長男夫婦が私の精神状態を気遣ってくれ，
2人は長男夫婦の所に宿をとることにしてくれた．
今は，夜遅く，話の相談に乗ったり，飲んだりすることが煩わしく，
負担に感じていたのでありがたかった．
しかし，そんな思いになってしまうのがつくづく情けなく，つらい．
クリニックへ３月１日にしたアレルゲン検査の結果をもらいに行く．
ダニ２種類，ハウスダスト２種類が評価２のアレルゲンになるという．
先生は多分，ダニが原因のアレルギー性喘息でしょうという結論であった．
しかし杉花粉のアレルギーはなく，IgE抗体値は低い．
そう大したアレルギー体質ではない．
この程度で喘息になってしまうのか疑問も感じる．
いずれにしても，杉花粉のアレルギーがない結果には安心した．
この体調，精神状態で，杉花粉アレルギーに，
悩ませられたらたまったものではない．検査結果にある意味でほっとする．
妻は夕方から楽しみの合唱に出かける．
今回のことではいろいろ迷惑をかけ，尽くしてくれて，本当にありがたく，
現在の私の精神的支えになってくれている．
好きで楽しみにしているこの合唱だけは気持ちよく送り出してやりたい．
車で駅まで送る．妻が帰る10時までどうしてすごそうかと考えてしまう．
テレビは何見てもおもしろくない．一人で見る気になれない．
日が長くなってきたので，日没までと思いカメラをもって近所をぶらつくが，
よい被写体も見つからない．
ゴルフの練習に行くことにする．鬱になってから2回ほど行っているので，
ゴルフ練習に行くことはそういやに感じない．
1時間半ほどで160球ほどを打つ．
途中，咳，痰がでる．いやな気分となり，胸が重くなる．
イライラ感もあり，20球も打つ前にやめたいと感じる．
やはり正常な時とは違う．
ゴルフ自体はいつもと同じ程度にはできる．
夕飯はニンニクを効かしたカレーライスにサラダ．
カレーは不思議に食べるのにそんな抵抗感がない．
先週から撮りためていた写真をパソコンに移す．
自分でよく撮れたと思うものを何点かプリントする．
気分転換に額の中の写真と入れ替える．
夕食後パキシル1錠，寝る前アモバン1錠，12時過ぎに眠る．
3月9日（日）
やはり，4時半ごろ覚醒，精神的睡眠不足感が強く，
深く眠れない中11時過ぎまでベッドの中で過ごす．
今日の夕飯は長男と次男夫婦，私たち夫婦6人で外食する予定である．
今回の鬱だとの自覚の一つが長男夫婦との外食で
いつもおいしく食べていたものがまずく感じ，
あまり食べられなかったことにある．それからずっと食欲がないのである．
外食するのが怖い，気がのらない．
しかし，6人がそろうこともめったにないし，出かける．
あちこち迷い，結局は私が食べられるものということで，
釜飯と焼き鳥の盛り合わせとなる．
6人で豪華に楽しくという予定には
遠いメニューになってしまったような気がする．
比較的暖かい1日であるが，夜はまだ冷える．
セーターにジャンバーで出かけたが，店に入ったら異様に暑く感じる．
当然暖房は効かしているのだろうが，体の熱調節機能がこのところおかしい．
暑さ，寒さを実際より強く感じてしまう．
それらに許容，がまんできる範囲がかなり狭くなっている．
ジャンバー，セーターを脱いでもまだ暑い．
また，みんなの会話に乗れない．お酒もめっきり弱くなってしまい，
ビールコップ一杯で酔ってしまう．そして咳もでる．
釜飯ができあがり，食事が終わるまでの1時間半ほどがすごく長く感じられる．
妻は子供達と長男夫婦のところで，式場の話などいろいろ聞くということなので，
私はやはり体調がすぐれないということで，一人家に帰る．
薬を飲んで早く横になりたい気持ちである．
家はやはり寒い，暖房をつけ，布団を掛け，ホットカーペットに横になる．
背中が暖かく気持ちがよい．
昼間，大手量販店に妻につきあい買い物に出かけた時も，
人混みと熱気それに空気の悪さに気持ち悪くなり，5分で出てきてしまった．
何回も行っている店だがいままでそんなことはない．
これも鬱の症状であろうか，体の体温調節機能と，
がまんするということができなくなっている．今後が憂鬱である．
11時半就寝，いつものとおり途中覚醒．
3月10日
妻に車で送ってもらい，定刻に会社に出勤，
午後より本社で経営，人事に関する会議，いつものように本社まで出かける．
ほぼ決定していることの確認のための臨時の招集であり，時間も早く終わる．
コンスタンのおかげか多少の苦痛程度で終了．
まっすぐ家に帰る．6時前に着く．
時間があるので，妻がスパへ行こうという．
寒い日であったので多少面倒くささはあったが，
それもよいかということでつきあう．
今月になって3回目である．
先週は咳，喉の体調がもっと悪く，
温泉で芯から温まればよくなるかもしれないという神頼みに近い心境で
頑張って出かけたが，その効果があり，結構温まり，快感もあった．
今回は咳もだいぶよくなってきており，面倒くささのほうが先にたつ．
1時間ほどいたが2人とも湯当たりでもしたのか気分が悪くなってしまった．
妻も私より2週間遅れて，咳が出だし，
2人とも薬を飲んですぐにお湯に入ったせいだろうと休憩場で30分ほど横になる．
お風呂に入るのも結構疲れる．
3月11日，12日
咳は時々でるが，だいぶよくなる．相変わらず，
時々気分がすぐれず，むかむか，不安な状態がでながら何とか会社に行く．
喉に痰の絡むのがやけに気になる．
コンスタンを飲むと気にならなくなるのが不思議だ．
眠るときの咳はこのところでなくなった．しかし中途覚醒続く．
