減量の決意（仮）

12/17（木）晴れ時々曇り
寒い朝。7：30起床。３分間のエクセサイズ。9：00まで仕事。愛犬と散歩と軽い朝食。昼までお仕事。午後も散歩でスタート。遅めの昼食は特製焼きそば。クライアントのメール返信に少々ムッとする。身過ぎ世過ぎに我慢はつきもの、オトナの対応でやり過ごす。夕刻、散歩がてら出張って川沿いのカフェで一服。 編み物をする妙齢の婦女子、営業の電話をする中年男、ひたすらスマホでゲームをするヤンキー風のあんちゃん。人物観察と新聞の三面記事を交互に眺める。ジワジワと増える体重にある決意をする。有言実行、年初１月末までに過去のベスト体重まで絞り込むこと。ペーパーナプキンに為すべき善行と禁止事項を列記する。