#350 -'24. 都庁の展望台から(その一）

年末ですが、免許更新に都庁第二庁舎に行って目出度くゴールド免許を取得してきました。

自分の予定では、夜の帳がおり始める４時半ごろに都庁第１本庁舎南側展望台へ向かう予定でした。総てが順調に進み早く展望台に向かった次第です。一時間以上展望台で時間を潰した感じです。

1　丹下健三氏が設計した都庁第一本庁舎を正面から眺めています。向かって南が南展望台が有る棟で右手は北展望台ある所です。今は北展望台は開いていないようです。

2　羽田空港に着陸する都心上空のルートが解禁になってから午後の風向きによって都庁上空　⇒　渋谷　⇒　羽田空港と飛んでいます。

3　俗に都庁第三庁舎と言われていたパークハイアットの建物が見えます。その右手が東京オペラシティタワーです。

4　こちらは少し時間が経ってからの富士山のシルエットです。太陽が沈む前はレンズに直射日光が当たり真っ暗になってしまいます。

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#349 -’24. 朝の日課として行いたい事

日常の朝のルーティンとして行うよう努めているのが般若心経の読経です。

宗教心と言うより、声を出す事に依り声帯部分の筋肉などの衰えを防ぎ誤嚥から生じる肺炎を予防する事です。

[聞き流し]般若心経で心の浄化。全部ふりがなつき

次は空海の教えを、リタイアした高齢者に対しての空海の教えを簡単に纏めて解説したものです。こちらは宗教心に興味を持ち始めた私達には最善かと思う６つの項目です

1. 　自分自身と向き合う時間を作る。
2. 　過去への執着を手放し心を軽くする。
3. 　周りの人への感謝の気持ちを育む。
4. 　心と体の健康を維持する。
5. 　未来への希望を持ち続ける。
6. 　一瞬一瞬を大切に過ごす。

【解説】空海の深遠な教え。人生の後半を悔いなく過ごすための6つの考え方。穏やかで心豊かな老後にするために知っておきたい6つのこと。

写経用紙です。

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