4時20起床、5時20分出発して白石峠に行ってきました。
ちょっと遅い夏休み？をもらえたので、天気が良かったら走りにいこうと決めておりました。
目的は先日装着したZIPPの試走です。最近は白石峠のタイムでコンディションを確認しているのでそこを走るのが一番比較しやすいと考えました。
今日も小川町道の駅で休憩。
まずは松郷峠。勾配が緩いと軽快に進みますが、勾配がきつくなるとホイールの重さを感じます。ここで足を使うわけには行かないので無理せず走りました。小川町道の駅から約10キロ地点、白石峠に近づいた所で空腹を感じ軽めの補給と休憩。すぐ横を流れる川のせせらぎに癒されます。
約50センチのでかい葉っぱ。なんて植物なんでしょう？
いよいよTT開始です。ケイデンスと心拍を確認しながら進みます。
ホイールが重い。以前ショップの練習会で303を装着したモンスターBIKEをお借りした時は松郷峠を軽快に走れましたが今日は体調が悪いのか808が原因なのか、重くて重くて足を着きたい衝動に何度も駆られました。
途中から心拍を少し落として足を着かないで完走できるよう走りますが汗が止まらずダラダラと流れ落ち既に限界？
ラスト1.5キロでスパートをかけましたがタイムは30分切れず31分33秒でした。30分切れるときは体が軽く感じ２３Ｔを多用できるのですが、今日は23Ｔの出番はほとんど無しでした。
霧が晴れてきたので、気分を変えに更に登って堂平へ。
今日の白石TTのタイムでは赤城HCが思いやられます。昨年はあと少しで1：15を切れたのですが今のままですと自信がありません。そんな気持ちから次の峠を求めて近くの椚平を走りました。登り初めは勾配が緩く楽ですが途中からキツいトレーニング。
シュウカイドウ8分咲きの看板があったのでついでに見てきました。平日の早朝でしたが思った以上に観光客がいました。寄って良かったです。綺麗な花に癒されました。
さらに坂道を進むと、また峠がありそうなので行ってみましたが行き止まりでした。左折は可能ですが砂利道でした。
日差しが強くなってきたので帰ることにしました。西平交差点のコンビニで補給後、松郷峠をできるだけ負荷をかけて本日最後の峠を楽しみました。
県道11号線で交通量が少ない時に巡航性能を確認。30キロを越えた辺りから、スピードが落ちにくく踏み込むと加速していく感じです。40キロ超でも少しだけ余裕を感じました。(デュラ比ですが)
ただ、風の影響を受けやすく今日くらいの弱い風でもハンドルをとられました。危険を感じるレベルではありませんが強風時は怖いかも。
帰宅する頃には右足が痙攣してきて攣る寸前まで追い込め良いトレーニングになりました。ホイールの性能を引き出せる足になりたいものです。12時20分帰宅。
本日の走行距離 123キロ 走行時間5時間26分 消費カロリー1971
最高速度53.1キロ 平均速度22.6キロ 最大心拍179 平均心拍130 平均ケイデンス76