シーフードの南蛮漬け風

　おはようございます♪3月9日の朝食を遡って書いています。足踏みしていた間もおいでいただき、どうもありがとうございます。 　さて、嬉しい週末も束の間ですね。この日の主役は、烏賊と海老を南蛮漬け風にしてみました。たくさん揚げたものの、夜更かししてしまったのです。玉ねぎもたくさん載せています。 　他に、ゆでたブロッコリー、豆腐とお麩、海藻のお味噌汁を作りました。雑穀を混ぜたごはん、梅干しとともに。 . . . 本文を読む