エビ玉子と野菜の定食

　おはようございます。5月29日・・深夜に地震があり、飛び起きました。震度4だったそうですが、深夜でもあり結構怖かったです。 　この日の朝食を遡って書いています。 　さて、この日の主菜は、青梗菜とエビ玉子の炒めものです。副菜は、トマトと、ストックしていた小松菜。お味噌汁には、白菜とワカメを入れています。白菜は、火のとおりが早いので、調理時間が短くすみます。 　食後の果物は、グリーンとゴールド2色 . . . 本文を読む