おはようございます。10月30日の朝食を遡って書いています。いろいろなことが同時に重なり、ブログの更新がまだ遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、あさりと野菜の蒸し煮でした。野菜は、人参、玉ねぎ、ブロッコリーを使っています。この一品て主菜と副菜の両方を兼ねています。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。10月29日の朝食を遡って書いています。いまいろいろなことが同時に重なり、ブログの更新がまだ一ヶ月ほど遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、唐揚げチキンでした。小海老を添えています。
副菜には、レタス、ミックスキャベツを添えています。
お惣菜も大活躍でスピーディーに・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
