おはようございます。8月15日の朝食を遡って書いています。夏休みでブログの更新がまだまだ遅れていますが、いつもおいでいただきありがとうございます。
この日の主菜は、チキンと根菜のトマトソース煮込みです。普段と盛り付け方を変え、小さな器によそいました。他に使った野菜は、玉ねぎ、人参、ごぼうです。
副菜は、ゴーヤ、人参、オクラブロッコリーを長いプレートに載せ、朝からしっかりいただきます。
食後の果物は、メロン、ルビーのグレープフルーツ、葡萄です。
ひとたび作っておけば、手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！
この日の主菜は、チキンと根菜のトマトソース煮込みです。普段と盛り付け方を変え、小さな器によそいました。他に使った野菜は、玉ねぎ、人参、ごぼうです。
副菜は、ゴーヤ、人参、オクラブロッコリーを長いプレートに載せ、朝からしっかりいただきます。
食後の果物は、メロン、ルビーのグレープフルーツ、葡萄です。
ひとたび作っておけば、手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！
チキンと根菜のトマトソース煮込み
オシャレなサラダ
フルーツ
素敵な朝食ですね
いつもコメントありがとうございます。
やはり大好きなトマトをたっぷりいただける煮込み
食卓の定番料理で
他のいろいろな野菜とともに
バランスよくいただけうれしいです。