おはようございます。5月19日の朝食を遡って書いています。まだブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、ヒレカツでした。副菜は、レタス、ミックスキャベツ、玉ねぎ、大豆、ひじき、アスパラガス、そしてトマト。
食後の果物に、イチゴを添えてみました。暑さ本番が近づくと、そろそろイチゴも終わり、初夏の果物に替わっていきますね。
お惣菜も使いながら、手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！
この日の主菜は、ヒレカツでした。副菜は、レタス、ミックスキャベツ、玉ねぎ、大豆、ひじき、アスパラガス、そしてトマト。
食後の果物に、イチゴを添えてみました。暑さ本番が近づくと、そろそろイチゴも終わり、初夏の果物に替わっていきますね。
お惣菜も使いながら、手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！
チキンナゲット・ハンバーグ・ひれかつ！
お肉の朝食が続いてますね。
お肉好きにはほんと嬉しい献立です。
昨日TVを見てたら歳をとるとお肉の摂取量が減ってくるとの番組を見ました。
そしてタンパク質不足になるとか？
わたくしはまだまだ大丈夫そうです。
amabilisさんちも大丈夫そうですね（笑）
その番組、見たかったです。
毎回の食卓で、なるべくタンパク質と野菜の両方を
バランスよくとれるようにしたいと思います。
さすらいさん宅はばっちりですね！
我が家にもお墨付きいただきありがとうございます