雪が降ったかと思ったら、今日は春の陽気。
変わりやすい天気は、春の前触れでしょうか。
1月27日は、検査2連発でした。
先ずは、糖尿病内科で朝食抜きの血液検査。
この日は結果が30分ほどで出ました。
血液検査の結果です。
コレステロールはロスバスタチンを服薬中。
数値的には問題なし。
糖尿病は、イニシンクを服薬しています。
空腹時血糖値は99なので、正常範囲内。
ヘモグロビンA１Cは、少し高めの６．４。
一般の血液検査は検査をしたその時の
血液中の糖分の状態しか評価できないのに対して、
ヘモグロビンA1cは血液検査をする2か月程度前からの
血糖の状態が評価できます。
そんなことが血液でわかるって凄いですね。
血圧は、オルメサルタン5ミリで110～120程度。
まあ、この程度なら良しとしましょう。
四谷駅からメトロに乗って赤坂見附駅へ。
一年に一度骨密度を測ってもらうクリニックへ。
乳腺のドクターが、骨密度を上げるための薬を飲ませたくて
手ぐすねを引いて待っているのでドキドキです。
先ずは、腰椎から。
今年も正常でした。
若年成人の１０５、同じ年齢の骨密度の１２５％。
心配なのが大腿骨。
左足で測りました。
なんと６３％から７０％へと、７％も増えていました。
去年はかかと落としが、骨密度にUPにいいといわれ
やりすぎて膝を痛めて水が溜まったりと、整形外科にも通いました。
膝関節症にもいいという運動を見つけて
毎朝、ベットで体操をしていたのがよかったのかも。
この調子で増えていけば、薬も飲まなくて済みそうです。
検査や投薬などで、医療費もばかになりません。
健康が一番！ですね。
トータル
混んでいても約1時間ほどで結果が出ますよ。
この日は、空いていたみたいで３０分でした。
空腹時血糖値は低いので、糖尿病かわかりませんでしたが
ヘモグロビンＡ１ｃの検査で、糖尿病ってわかりました。
山小屋さんは、よく歩かれるし、日光にもあたってらっしゃるから
大丈夫ですよ。
私は、普段あれこれ検査をしているので
区民検診は受けていないのです。
骨密度、この数値ならば本当は、薬を飲んだ方がいいのかもしれません。
でも、歯科治療ができなくなるのも困るので
ビタミンＤだけ飲んでいます。
おまけにヘモグロビンの数値も２ヶ月前からの
血糖の評価ができるなんてすごいと思います。
私は１年に一度の特定健診しか受けていません。
本当ならもっとこまめに検査すればよいのでしょが
何もなければ病院に行かないので仕方ないですね。
今朝も寒かったです。
外気温はマイナス５℃でした。
私も 去年 骨密度の検査をしましたが
ココアさんと 殆ど同じでしたよ。
他は 市の健康検査しかしていないのです＾＾
年齢を考えれば もっと検査しなければ
いけないですね。
ほとんどなかったのにね。
加齢ですかね。
骨密度検査をされていない方、多いみたいです。
たまには、腰椎と大腿骨検査をされるといいですよ。
閉経とともに、下がる人がほとんどみたいです。
朝は忙しかったり、お茶も飲みたいので。
血圧は、なんだか冬の方が低いんですよ。
時々１１０位にもなります。
血糖値スパイク、私もあると思います。
動脈硬化で、プラークもあるので
一年に一度は、動脈のエコーをしています。
放射線はあまり浴びたくないんですが、
胸のレントゲンと骨密度検査は、乳腺医からのお勧めなので。
骨密度は腰椎と大腿骨と２か所測るのが、標準みたいです。
春かなと思ったら、真冬の陽気で
身体が付いていきません。
とはいっても、２月も半ばになり
春まであと少し…
最近は、生活習慣病です。
仲良く付き合っていくしかないですね。
健康だと、無駄な時間も過ごさなくていいし
お金もかかりません。
頑張って健康になりたいです。
多分投薬はしなくて済みそうです。
お福さんと、血圧やコレステロールの薬は同じですか。
ラジオ体操って、本当に体にいいそうですね。
食生活も健康的だし、きっといい結果になりますよ。
薬を飲まないでこの数値ならばいいですが
けっこうあれこれ飲んでいます。
でも、仲良く付き合っていかなくてはいけませんね。
日焼け止めとかを塗っていてはいけないみたいなので
紫外線を吸収できるところは少ないです。
冬は、手袋、帽子、顔は日焼け止めにマスクでしょう。
治療で女性ホルモンを止めていたからでしょうか。
骨密度も下がる人が多いです。
去年はかなり下がってしまったので
今年、よくなければ投薬という運びでした。
大腿骨を鍛えるといいみたいですよ。
メタボとは、無縁なんて素晴らしい。
子供たちと過ごすと、運動以上の燃焼効果が
ありそうですね。
結果、きっといいですよ。
ココアさん、UPしてよかったですね。
血液検査の結果、大体いい感じなんですよね。
私は、いつもクレアチニン？腎臓系でひっかかります。
でも、かかりつけ医に見せたらＯＫって。
遺伝的に腎臓弱いんですよね。
若い時は、検査結果なんか碌に見なかったけど、もう真剣ですよね。
内服を朝から夜に変えたら、ちょっと早朝高血圧が改善したかな？
高血圧の純粋培養みたいな家系なのでね、一剤だけでコントロールできれば上々だと個人的には思っています。
難治性の高血圧、沢山見てきたので。
くちこは、A１ｃは良くても、食後スパイクしているのは確かなので、動脈硬化が心配です。
血管年齢は、70代後半だしね。
骨密度、2か所で測ったのですね。
ちょっと被爆が気になりますが、結果が良くて何よりです。
真面目に運動した甲斐がありましたね。
年齢を重ねると、あちらこちら不良部分が表れ
憂鬱になりますが、現実を認め予防に努めるのが
良いでしょうね。
お互いに、健康に留意して暮らしたいものね。
オルメサルタンやロスバスタチンはお福も服用しています。
大腿骨の骨密度が少し増えてしまってたんですね。
お福もそうなんですが、ラジオ体操を毎朝しなさい、と言われ、ほぼ毎日していますが、今度の検査ではたしてどうなのかな。
ココアさんもきちんと検査をし、健康管理を怠りなくしていらっしゃいますね。
自分の体は自分で守らなきゃね。
まだ寒い日が続いてます。
気をつけてお過ごしください。
ココアさん、色んな事を頑張っていらっしゃる。
いつも素晴らしいな～って思っております。
良い刺激をいただいてる～
ワタシも頑張らねば。
こうやって年に何度も検査されていることによって健康アップされているのは、怪我の功名、乳がんのおかげと言うことですね。
やっこはこれまで健康に過ごしていたので年に1度（一昨年はコロナ禍のためパス）しか検査していませんが、何も努力していないので、この先が心配です＾＾
やはりね、運動こそ最大の人体修復ですからね。
かく言う私も、明日は総合検診センターで一日人間ドックです！
何故か、仲良しの学童の女の子のお母さんがここに勤務されてて、
私が行くと、全ての保健師さんに情報が伝わってて・・恥ずかしい。
学童保育で働いて、内臓脂肪が燃やし尽くされているので、
メタボとは無縁でしたが、今回も楽々クリア出来てないと
笑われちゃいそうで嫌だな～＞＜