引き続き問題です。この式は何を意味すると思いますか?
これも健康であるための1バロメーターです。
私はこれを越えないように心がけるようになりました。
この式が通用するのも多分個人差があると思います。
答えは、体重で、体重÷(身長(メートル))の2乗はBMIで、
これを越えたら肥満かなと戒める数値です。
今のところ、暴飲暴食をしなければこの数値を上回らない程度に
体重を押さえることができています . . . 本文を読む
この式は何を意味していると思いますか?
あてはまる方も、あてはまらない方もいると思います。
因みに私の場合、ある程度あたります。
答えは、体脂肪率なのです。
私の場合、体重計に乗り、体重がわかると、ある程度体脂肪率は
こんな所だろうと予想がつきます。
で、体脂肪率の表示に変わると(私のところの体重計はそうなっています)
+-0.5の範囲内におさまります。(夕食後のお風呂に入る直前の測定)
皆さ . . . 本文を読む
『バス屋根に10時間、歌で励まし合った…救助の37人
京都府舞鶴市志高の国道で、濁水につかった観光バスの屋根で約10時間にわたり救出を待った兵庫県豊岡市職員OBら乗客と運転手計37人は、21日早朝、海上自衛隊などのヘリコプターで全員救出された。
60歳過ぎから87歳までの乗客たちは救助を待つ間、「上を向いて歩こう」の歌を口ずさむなどして励まし合ったという。
「兵庫県市町村職員年金者連盟 . . . 本文を読む