気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

11月になった

2007-11-01 23:40:04 | 心象風景・身辺雑記
会社の帰り同僚と、もう11月だ、1年のたつのが早いね、と話しながら駅に向う。 今朝は、珍しく電車に座れたので1駅ウォーキングは中止した。 禁煙は3ヶ月を経過した。3日、3ヶ月とクリアしたので、次なる目標は3年か。 この間、吸わずにはいられない、という禁断症状が出なかったことは幸いだった。 しかし、よく言われる体重の増加にはまいった。 7月末:64.6kg 8月末:67.1kg 9月末:67.5kg . . . 本文を読む
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