地域活動の資料作りの合間に散歩を

【気の早いことだが玄関に節分飾り】






昨夜は少し夜更かしした。まぁ、ネット検索でだらだらしたからなのだが。
今朝は若干遅く起きる。相変わらず朝の冷え込みがあって部屋がなかなか暖まらない。

午前中は地域活動の資料作りをする。
エクセル表がどういうわけか長大な表になってしまい困惑する。
気分転換に早目のお昼にして12時頃に近場の散歩に出かける。
晴天の空の下、音楽を聞きながらきままに散歩するのは楽しい。気分爽快となる。
4時頃に帰宅し午前の資料作りを再開し何とか作業を終わらせた。

夕食は、鱈ちり鍋うどん入り。体が温まる。
デザートは、プリンアラモード。

八王子アメダスでは、最低気温-4.9℃　06:02、最高気温9.4℃　12:54であった。
日中の気温上昇はなかったが風が弱いので散歩日和だった。

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本日の歩行：26,113歩
距離：20.3km
歩行時間：4時間08分
活動量：11.9Ex
消費カロリー：748kcal
脂肪燃焼量：106g

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春を待つ絵柄の手拭いと節分飾り。



大栗川の堰場橋付近からの富士山。


青天の府中四谷橋。


交通公園から新宿方面。