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気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

久々に歩いたので足が

2008-09-29 06:29:09 | 心象風景・身辺雑記
土曜の金毘羅の８００段近い階段や、日曜の内子の街中散策、松山城など 歩くことが多く普段使わない足を使ったようで脹脛が痛い。 鍛錬が足りないな。 睡眠は十分とったので大丈夫だ。 . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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