気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

十分睡眠したはずなのに

2009-05-18 21:01:28 | 心象風景・身辺雑記
6時間以上の睡眠後の起床で足元がふらつく。 なんだか爽やかな目覚め、という感じでない。 土日出かけることもなく、だらだらと過ごしたからかな。 会社でも午前中は欠伸をかみ殺すような。 やはり適度な運動が必要のようだ。 沖縄は1，2週間遅れで梅雨に入ったとのこと。 今年の梅雨は短いような気がする。 . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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