気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

苦手なもの一丁追加

2009-07-26 12:52:51 | サイクリング
今日は暑くなりそうだったので昨日より1時間早く7時前に走り出す。陽射しも強く感じられ日焼け止めのケアも忘れずにする。尾根緑道は緑の木々で涼しく感じられ、尾根幹線も歩道は木立が多いので救われる。 でも、やはり暑く喉が渇くのでペットボトルのお茶で十分水分補給をする。さらに、三沢川沿いの神社の湧き水を補給する。こういう場所はありがたい。たくさんのペットボトルを持参して水を汲む人が多いが、500mlのペッ . . . 本文を読む
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