6時間ちょいは睡眠不足？

今日は朝の講義から眠かった。 不謹慎ながら何度となく欠伸をかみ殺した。 陽気がいいので「春眠」みたいな体調なのだろうか？ ここんところ11時頃就寝で5時過ぎ起きのサイクルだから かも知れない。10時前就寝だとこんなことはない。 いずれにせよ、昼食後の午睡はここ10年からの習慣だ。 この転寝的なお休みが午後になって眠くならない秘訣だ。 立川のシネマシティの「午前10時の映画祭」は好評なのか 夕方7 . . . 本文を読む