気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

『レクイエム』 (Wake of Death)

2013-12-06 18:19:02 | 今日見た映画(ビデオ、TV含む)
ジャン=クロード・バン・ダムとくればハードボイルドの壮絶アクション炸裂の映画が相場だ。 これもそれに違わず凄まじいアクションが展開される。 やれやれ裏社会で生きるのは大変だなというのが見終えての感想だ。 -------------- 原題 Wake of Death 製作年 2004年 製作国 アメリカ 上映時間 90分 監督 フィリップ・マルチネス キャスト ベン・アーチャー . . . 本文を読む
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まずまずの調子

2013-12-06 16:04:30 | 散歩
風邪は早目の対応が肝心。そう思う今日この頃の寒さだ。 でも日中は気温も上がり保温性の良いウィンドブレーカだと体が汗ばむ。 朝方と日中の気温差が大きいと着るものに困る。 帰りは石田大橋経由で2時過ぎに帰宅する。 --------------------- 本日の歩行:18,810歩 歩行距離:14.7km 消費カロリー:618kcal 脂肪燃焼量:44g 歩行時間:2時間4分 活動量:11 . . . 本文を読む
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