爽やかな秋晴れの空気を満喫しながらスポーツの秋を楽しむ

【多摩川の立日橋】 日が替わって夜中に起き1時間半ほど居間で過ごす。 で、その分遅く起きたが睡眠十分だ。 数独とラジオ体操をし心身目覚める。 天気も良く青空が広がる。気温も秋らしい涼しさだ。 9時頃に散歩に出掛ける。 浅川の折り返しの平山橋で長袖の上着を脱ぎ半袖で歩く。 途中で暑さを感じたので丁度良い。 日野クリーンセンター先で多摩川堤防に出て北川原公園そばの広場でお昼休憩にする。 その後 . . . 本文を読む