気ままに自転車ツーリング♪

７０代になり６０代からの散歩が中心となりました。５０代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

久し振りに満足の散歩　チョコが美味い

2023-02-14 19:31:50 | 心象風景・身辺雑記
【大栗川河口付近報恩橋から新宿方面】 年を取ると睡眠時間が短くなる。 これは違うと思う。 多分日中睡眠時間の不足を補うべく船を漕いでいるはずだ。 私はまだそんな老境ではないので夜の睡眠はしっかり取る。 寝坊したのでラジオ体操で体を動かす。 朝食、洗面をして数独で頭を動かす。 心身覚醒したところで9時過ぎに散歩に出かける。 府中四谷橋から多摩川沿いを歩き一小校庭脇から報恩橋を渡り多摩東公園 . . . 本文を読む
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70代になり60代から続けている散歩を中心の記事になりました。健康維持のため元気なうちは続けていきたいものです。60代半ばになり近場で仕事をしてます。50代の週末はサイクリングを楽しんでいました。
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