気ままに自転車ツーリング♪

70代になり60代からの散歩が中心となりました。50代は健康維持のため何かスポーツをと、消去法でサイクリングでした。

中高年のスポーツとして

2006-01-30 21:51:30 | サイクリング
登山、トレッキング、ハイキング(これらの違いはよくわからないが)は
中高年のスポーツとして人気が高いようだ。
足腰を鍛えるのに効果があるのだと思う。階段の上がり降りに疲れるような
私にはちょっと難しいかなと感じる。
そこで、もっと気軽に距離や楽しみ方が豊富な自転車と我田引水するわけだが・・・

事実、自分のペース、力量に応じて運動ができるということでは自転車は
恰好のスポーツだと思う。多分大概の人は子供の頃から自転車に親しんでいる
わけだし。別に、今更手ほどきを受けなくてはやれないというものでもない。

サドルにまたがれば丁度良い視野の流れに身をおける。これは歩くことより
変化を感じることができ飽きさせない。速さはジョギングかそれより少し速い
程度でも、それほどの疲れを感じずにいろいろのところに行ける。
しかも、シャカリキに漕がなければ長時間の走行も苦にならない。
私はこの年になって良い趣味にであったものと得心している。
中高年者が何かスポーツを、と考えているなら私はサイクリングをいの一番に
お奨めしたい。

どんな趣味も奥深いものがあるが、納得の器材で十分楽しめることを請合う。
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