朝起きると家内は朝食のパンつくりをしていた。
7時に朝食になるからと2時間の短縮コースを歩いてくる。
今朝は曇天であるが昨日までの寒さではない。
帰ると孫も起きていて家内の作ったパンで朝食となる。
動物をかたどったパンである。
孫も元気よく食べ昨日同様遊び興じる。
パソコンデスク下のトレイに入ったものにまで手をだし目が離せない。
また、ミューちゃんのそばに行き寝転がって相手をする。
その後、1時間ほど皆でおもちゃ屋さんに行く。
孫は大はしゃぎであちこちのおもちゃに触って遊ぶ。
もうそのことだけに関心が向いて大人たちはその後を追う始末だ。
家でお昼を食べてから帰って行った。
家内は後始末で忙しくしていた。
こどもからピアノ発表会のビデオを受け取る。
私の録音が失敗しただけに良い記録となる。
また、普通の日常に戻る。
午後からは雨が降ったりの天気である。
------------------------
本日の歩行:14,114歩
距離:11.5km
消費カロリー:508kcal
脂肪燃焼量:36g
歩行時間:1時間52分
活動量:9.2Ex
7時に朝食になるからと2時間の短縮コースを歩いてくる。
今朝は曇天であるが昨日までの寒さではない。
帰ると孫も起きていて家内の作ったパンで朝食となる。
動物をかたどったパンである。
孫も元気よく食べ昨日同様遊び興じる。
パソコンデスク下のトレイに入ったものにまで手をだし目が離せない。
また、ミューちゃんのそばに行き寝転がって相手をする。
その後、1時間ほど皆でおもちゃ屋さんに行く。
孫は大はしゃぎであちこちのおもちゃに触って遊ぶ。
もうそのことだけに関心が向いて大人たちはその後を追う始末だ。
家でお昼を食べてから帰って行った。
家内は後始末で忙しくしていた。
こどもからピアノ発表会のビデオを受け取る。
私の録音が失敗しただけに良い記録となる。
また、普通の日常に戻る。
午後からは雨が降ったりの天気である。
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本日の歩行:14,114歩
距離:11.5km
消費カロリー:508kcal
脂肪燃焼量:36g
歩行時間:1時間52分
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