雨が続く

今朝は3時過ぎに起きる。
珍しく1時間ほど机に向かう。
MP3プレーヤに吹込みを行ったのでのどがいがらっぽい。

本格的な雨なのでいつもの散歩は難しそうだ。
少し遅めに出て1時間と少しばかり雨の中を歩く。
朝方に吹き込んだMP3を聞きながら。

梅雨なのだからここしばらくは愚図ついた天気が続きそう。
散歩用の衣類は2セット用意ししているのだが足りるか心配だ。


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本日の歩行：13,906歩
歩行距離：10.9㎞
消費カロリー：410kcal
脂肪燃焼量：29g
歩行時間：1時間31分
活動量：6.9Ex